Voimistelu-lehti

Voimistelu-lehti on neljä kertaa vuodessa ilmestyvä monimediallinen julkaisu. 

Hyvinvointiin, liikuntaan ja voimisteluun keskittyvä lehti postitetaan Suomen Voimisteluliiton lisenssiurheilijoille, luottamushenkilöille, kunniajäsenille, jäsenseuroille, seurojen ohjaajille ja valmentajille, Ohjaajaklubin-jäsenille, voimistelun sidosryhmille ja tilaajille.

Juttuideat, palautteet ja tilaukset Voimistelu-lehteen liittyen sähköpostitse osoitteeseen media@voimistelu.fi

Mediakortti 2018

Haluatko Voimistelu-lehden myös sinun kotiisi? 
Tilaa Voimistelu-lehti (hinta 20 €/kalenterivuosi)

Voimistelu-lehden verkkomateriaalit

Voimistelu-lehti täyttää tänä vuonna 10 vuotta. Sen kunniaksi teemme vuoden 2018 aikana lehdessä julkaistujen artikkeleiden rinnalle nettimateriaaleja ja videoita, sekä julkaisemme poimintoja ja vanhoja lehdissä julkaistuja juttuja sähköisessä koko kymmenvuotiselta taipaleelta. 

Voimistelu-lehti 4/2018 digitaaliset materiaalit

Kaarina Karin jäljillä - Perintönä pyrkimys parempaan
Kaarina Karin syntymästä on kulunut 130 vuotta. Tutustu Karin saavutuksiin ja elämään sekä katso Liikunnan suloutta -video.

Uran jälkeen uutta kohti
Julkaisimme Mira Keräsestä artikkelin Voimistelu-lehdessä 4/2010. Lue, mitä Miralle kuului opintojen alkumetreillä.

Välipalalla on väliä - Kengurubensaa vai tasaista menoa?
Urheilijalle eväillä ja ravitsevalla ruokavaliolla on väliä. Katso videolta Jouki Tikkasen kertomana voimistelijan ruokavaliosta sekä tutustu Terve urheilja -sivustoon.

Lyhyesti voimistelusta
Olosuhdeasiat ovat nyt entistä enemmän tapetilla, Erkki Tervo on tehnyt niiden eteen töitä jo vuosia. Lue Erkin kirjoittama artikkeli olosuhteista Voimistelu-lehdestä 2/2013.

Olympiavoittaja Margarita Mamun Suomessa vierailulla
Mamun vieraili Imatralla Master Class -leirillä jakaen tietotaitoaan valmentajille ja voimistelijoille. Katso video Mamunin leiriltä.

Seuratyö ja luonto elämän tasapainona
Arkeen yhteisöllisyyttä seuratyöstä ja välillä hengähdystauolle luontoon. Katso video Jaana Lifflanderin ajatukista luonnon ja seuratyön tärkeydestä nauttien samalla myös Valtavaaran maisemista.

Nuku paljon, kehityt nopeammin
Uni on parasta lääkettä ja auttaa jaksamaan. Kokeile rentoutumisharjoitusta ennen nukkumaanmenoa.

Voimistelu-lehti 3/2018 digitaaliset materiaalit

Hippoksen Heikki ei säihky somessa - vaan keskittyy voimisteluun
Telinevoimistelija Heikki Saarenketo (Jyväskylän Voimistelijat '79) tähtää lokakuun MM-kilpailuihin ja Tokion olympialaisiin. Tutustu Heikkiin ja katso video Heikin onnistumisista. 

Ympäri käydään, yhteen tullaan
Voimistelu on hyvä oheislaji ja harrastus elämän eri vaiheissa. Lue lisää voimistelun harrastamisesta - vauvasta vaariin.

Mestarivalmentajia Kisakalliossa 
Heinäkuussa järjestettiin rytmisen voimistelun valmentajille suunnattu koulutus "Meillä tehtään mestareita", jossa kolme  lajin huippuosaajaa jakoi tietotaitoaan. Katso koulutuksen tunnelmia ja valmentajien ajatuksia. 

Osallistu kyselyymme, vaikuta ja vastaa
Julkaistaanko Voimistelu-lehteä jatkossa vai ei? Sen päätät sinä. Vastaa lukijakyselyyn 30.9. mennessä

Esikuva/ sairaan nopee esikuva
Francis Portin harrastaa TeamGymiä, mutta on myös kuuma nimi freestyle trampoline -yhteisössä. Lue Francisin ajatuksista harrastuksistaan.

Tähtäimessä Tokio 
Tutustu 2020 olympialaisten karsintasysteemiin. 
Tuoreimman Voimistelu-lehden kansikuvassa komeilee Heikki Saarenketo Tähtäimessä Tokio -projektin valokuvassaan. Katso Tähtäimessä Tokio -valokuvien making of -video ja tunnelmia kuvauksista. 

Tähtiseurat
Laatua ja yhteisöllisyyttä yli lajirajojen
Tutustu Voimistelukoululisenssiin ja Tähtiseurojen markkinointimateriaaliin.

Powergym tarjoaa haastetta myös nuorille aikuisille ja miehille
Tutustu Powergym-haasteeseen ja haasta somessa myös muut mukaan! Kuka saa parhaan ajan?

Lyhyesti voimistelusta

Katso ohjeet hyppynaruhyppeluun. Julkaistu alunperin Voimistelu-lehdessä 2/2017.

Suomi Gymnaestrada kokosi yhteen voimistelun ja liikunnan ystävät
Fiilistele Voimistelun Suomi Gymnaestradaa videoiden ja artistihaastattelujen kautta.

Seuraava Gymnaestrada-seikkailu kesällä 2019 Dornbirnissä? Tutustu tapahtumaan ja lähde mukaan!

Voimistelu-lehti 2/2018 digitaaliset materiaalit

Lavalle yhä uudestaan - Jokainen esiintyminen ruokkii voimistelijan koukuttumista
Katso video Vihti-Gymin tanssillisen voimistelun ryhmän Impulssin kevään kilpailusuoritus ohjelmasta Dia de las Muertas.

Ajankohtaista-palstalta
Trampoliinivoimistelua takapihalla - vinkit pihatrampalla treenaamiseen kesäksi.

Koko ikä on voimisteluikä
Lue kuinka Ella Lankinen (6v.) sai ensikosketuksen voimisteluun jo kohdussa.

Voimistelu.fi poimintoja
Tunnetko jo VoimisteluTuben tubettajat?

Hyppää kartalle mitä tapahtuu missäkin!
Lue Eero Joenrinteen vinkit miten juuri sinut bongataan videolle Suomi Gymnaestradassa

Kierreklinikkaa ja kukkien hoitoa, japanilaiset vieraana maajoukkueleirillä
Lue Niila Sinivuoren kokemuksista yhteiseltä leiriltä Japanin alle 15-vuotiaiden maajoukkueen kanssa. 

Koreografi kutsuu mukaan jään tarinaan
Lue FIG-gaalan Suomen koreografiasta vastaavan Annu Tertsusen toiveet voimistelijoille ja seuroille.

Voimistelu-lehti 1/2018 digitaaliset materiaalit

Jotta voi vaikuttaa on tultava nähdyksi ja kuulluksi
Katso Sirpa Korkatin vinkit vaikuttamiseen -video

Voimistelu.fi poimintoja
Poisnukkuneita
Lue Voimisteluliiton kunniajäsenten Pirkko Liljan nekrologi ja SNLL:n toiminnanjohtaja Anu Kinnusen nekrologi.

Puheenjohtaja Kaisa Vikkulalle
Voimistelu on elämäntapa ja intohimo
Puheenjohtajatentti - katso video, jossa voimisteluväki testasi Vikkulan

Muistoissamme Mika Holopainen
Blues Brothers - valmentajaveljesten Mika ja Timo Holopaisen haastattelu (Voimistelu-lehti 4/2011)

Arvaatko, kuka on kuka?
Oikeat vastaukset vuoden 2017 urheilijoiden esittelyyn (Voimistelu-lehti 1/2018 s.32-33)

TeamGym Junioreiden PM-kilpailut
Parhaat juniorit Joensuuhun
Katso video - TeamGym-leiriltä eväät elämään ja opintielle (Voimistelu-lehti 4/2017)

Tapahtuma ihan kaikille
Lue Voimistelu-lehden haastattelu oululaisesta Iina Lepistöstä: Perhe on paras (Voimistelu-lehti 3/2013)

Spektaakkelimaisuus kiehtoo Kanervaa
Katso Ilkka Kanervan videotervehdys Suomi Gymnaestradan tulijoille