Home » Harrastustoiminta » Harrastus aikuisille ja ikääntyville

Harrastus aikuisille ja ikääntyville

Kirkkaampi mieli. Vapaammin kulkeva hengitys. Hyvää seuraa, paremmat vatsalihakset ja kepeämpi kipuaminen portaissa. Liikkuja on aina parhaassa iässä. Monipuolisia harrastusmahdollisuuksia aikuisille.

Mies ohjaa ryhmäliikuntaa

Etsitkö hyvää oloa, terveyttä ja ystäviä?

Liike on lääke. Voimisteluseurat tarjoavat harrastusmahdollisuuksia kaiken ikäisille. Lähde mukaan liikkumaan – kehitä kuntoa, liikkuvuutta ja kehonhallintaa. Vapauta mieli arjen kiireistä ja tutustu samalla uusiin ihmisiin. Osallistumisen tasoja on monia; käy kerran viikossa tai mene osallistu vaikka tanssiryhmään!

Ryhmäliikunta

Kehonhuolto

Kehonhuoltotunneilla keskitytään kehon liikkuvuuteen, liikehallintaan ja kehon tukilihaksien vahvistukseen.

Tanssitreeni

Nauti musiikin rytmistä ja anna musiikin viedä. Kehitä kestävyyskuntoa, tasapainoa ja liikehallintaa tanssitreenin avulla.

Tehotreeni

Tehotreeni-tunnit ovat monipuolisia sykettä kohottavia ryhmäliikuntatunteja, jotka kehittävät monipuolisesti kuntoa ja vahvistavat kehoa.

Muu aikuisten harrastustoiminta

Ikiliike

Harrastaminen ei katso ikää. Ikääntyvien tunneilla jokainen pääsee vahvistamaan lihaskuntoaan ja kestävyyttään omien mahdollisuuksiensa mukaan.

Tanssi ja esittävä voimistelu

Tanssi kuuluu kaiken ikäisille. Voimisteluliitto sekä jäsenseurat järjestävät tanssitunteja sekä esiintymismahdollisuuksia aikuisryhmille.

Aikuisten lajitoiminta

Voimisteluliiton monipuoliset lajit tarjoavat harrastusryhmiä myös aikuisryhmille. Tutustu lajeihin ja löydä lähin lajia tarjoava jäsenseura.

Uutiset

Voimistelun ystäväkirjassa Sorjat: ”Mukava yhdessä oleminen on se juttu”

Hämeenlinnan Voimisteluseuran Sorjat-ryhmälle voimisteluharrastus on ennen kaikkea huumoria, mukavaa yhdessäoloa ja esiintymisen tuomia elämyksiä. Unohtamatta...

Voimistelu hakee uudella strategiallaan ratkaisuja nuorten drop out -ilmiöön

Voimistelun uusi strategia luo suuntaviivat koko voimistelukentän tulevaisuudelle ensi vuoden alusta lähtien. Strategiatyötä on...

Tule mukaan työstämään uutta, kokeilevaa ja innostavaa kisailukonseptia!

Haemme lajiosaajia työryhmään mukaan ideoimaan matalankynnyksen kisailukonseptia osana Veto- ja pitovoimaa voimisteluun -hanketta. Matalankynnyksen kisailun...

Haemme pilottiseuroja kehittämään voimistelun pito- ja vetovoimaa

Haemme innokkaita seuroja mukaan kehittämään ja pilotoimaan uusia toimintamalleja ja -tapoja ”Voimistetaan Suomea – Veto-...

Valtakunnallisen tanssin leirin ilmoittautuminen on auki

Valtakunnallinen tanssin leiri järjestetään 9.-10.11. Kuortaneen Urheiluopistolla Ilmoittautuminen Ilmoittaudu viimeistään 6.10.2024 tämän linkin kautta. Huomioithan,...

Valtakunnallinen tanssin leiri 9.-10.11.2024

Kenelle valtakunnallinen tanssin leiri on tarkoitettu? Valtakunnallinen tanssin leiri on tarkoitettu kaikille lapsille, nuorille ja...

Olethan varmistanut jo paikkasi la 28.9. Convention-koulutustapahtumassa!

Suosittu Convention -koulutuspäivä järjestetään lauantaina 28.9.2024 Helsingissä Mäkelänrinteen uintikeskuksella ja Urheassa. Ilmoittatuminen päättyy sunnuntaina 15.9....

Koreografiakilpailun teema on julki

Tanssi Cup -kilpailuissa yhtenä sarjana on koreografiakilpailu, jossa kaikilla on yhteinen teema. Koreografiakilpailu yhtenä sarjana...

Millaista on harrastaa voimistelua?

Sadoissa voimisteluseuroissa ympäri Suomen ollaan aloittamassa syyskautta elo-syyskuussa. Mitä jos kävisit juttukeikalla tutustumassa lähialueen voimisteluseuraan?...

Ohjaajien ja valmentajien Convention -koulutuspäivän ilmoittautuminen on käynnissä!

Early Bird live-liput ovat nyt myynnissä 6.8. saakka. Koulutustapahtumaan on mahdollista ostaa myös striimilippu! ...

Ikiliike voimisteluseuroissa päivittyy ja paranee 2024-2025 – Vastaa seurakyselyyn!

Voimisteluliitossa käynnistyy ikääntyvien liikunnan kehittämishanke ja sinulla ja seurallasi on juuri nyt mahdollisuus vaikuttaa siihen,...

Convention ilmoittautuminen aukeaa Early Bird -hinnoilla

Suosittu Convention -koulutuspäivä järjestetään lauantaina 28.9.2024 Helsingissä Mäkelänrinteen uintikeskuksella ja Urheassa. Tänä vuonna osallistumismahdollisuuksia on...

Näytä kaikki uutiset