Kuva: Milla Vahtila

Etsitkö hyvää oloa, terveyttä ja ystäviä?

Kirkkaampi mieli. Vapaammin kulkeva hengitys. Hyvää seuraa, paremmat vatsalihakset, kepeämpi kipuaminen portaissa.


Hyväksi havaittu hikijumppa, josta lähdet jokaisen kerran hymyssä suin. Jo päättyneen kilpailu-uran jälkeen elpynyt rakkaus voimisteluun tai aivan uusi ja hurmaava lajituttavuus.

Voimistelun hyvä vaikutus tuntuu arjessa. Voimisteluseurassa liikkumalla olet osa Suomen suurinta terveysliikuntaketjua. Löydä lähin seurasi, joka tarjoaa juuri sinua kiinnostavia tunteja Löydä Seura-sivuilta.

Ryhmäliikuntatunneilla sykettä ja mieltä kohottaa FlowGymnasticsin® virtaava liike, lähiseuran loistava luottojumppa tai nivelille hellä vesiliikunta. Voimisteluseurojen tarjoamat tunnit ja tuntisisällöt vaihtelevat kuntojumpasta muokkaukseen, kahvakuulaan, venyttelyyn ja Zumbaan®.

Yleisön eteen voi päästä vaikkapa tanssin tai tanssillisen voimistelun aikuisten ryhmissä. Itsensä voi haastaa myös aikuisille suunnatuissa kilpalajien alkeisryhmissä. Jos et ole koskaan kokeillut esimerkiksi trampoliinivoimistelua, tee keskivartalon lihaksillesi ja ehkä myös nauruhermoillesi palvelus ja lähde mukaan! 

Ikääntyvän keholle ja mielelle liikuntaa on tarjolla voimisteluseuroissa muun muassa Ikiliike-tunneilla. 

 

Pysy ajantasalla - seuraa voimistelua Facebookissa