Houkutteleva harrastevoimistelu, 18.1.Tampereella järjestetään maksuton workshop

Päivitetty aikuisten suositus huomioi liikkumisen ohella vahvasti paikallaanolon tauottamisen ja riittävän unen merkityksen.

Haluatko voittaa liput I love me -messuille ja päästä kokeilemaan rope skippingiä ja Dance 4 Fun -tanssisarjoja?

Ryhmäliikunta, voimistelu ja jumppa eri muodoissaan ohjattujen liikuntamuotojen kärjessä.

Golden Age Gym Festival -tapahtumaan esiintymään ja liikkumaan lokakuussa 2020.

Mitä uutta aikuisille liikkujille? Mistä ohjaajille intoa ja ideoita? Mistä pitää luopua ja mitä lisätä? Osallistu aikuisliikunnan kehittämistyöpajaan vielä kevään aikana.

Varaa omalle paikkakunnallesi 3 tunnin työpaja vielä kevääksi.

Aikuisliikunnan seurakiertueen jatkotyöpajoja järjestetään kutsutilaisuuksina 17 paikkakunnalla tammi-maaliskuun 2019 aikana. Työpajat toteutetaan 2-5 lähialueen seuran yhteisinä tilaisuuksina.  

Kunnossa kaiken ikää -ohjelmalta voi hakea tukea aloitteleville työikäisille aikuisille järjestettävään liikuntaan.

Marraskuussa Joensuussa ja Tampereella ideapäivät

Powergym on Voimisteluliiton kehittämä uusi ryhmäliikuntatunti, joka kehittää monipuolisesti kuntoa ja haastaa osallistujat opettelemaan uusia taitoja.

Virallinen terveysliikuntasuositus on jo pitkään esitetty piirakan muodossa. Liikuntapiirakka kertoo miten paljon ja minkälaista liikuntaa pitäisi viikoittain harrastaa, jotta terveys ja toimintakyky säilyisivät.

Käy tutustumassa uudistettuun aikuisten Ohjaajaklubiin! Poimi parhaat ideat tunneillesi, kuuntele soittolistoja, lataa lukujärjestyspohja seuran käyttöön ja perehdy kohderyhmän valintaan. Uudet sivut ovat täynnä hyödyllisiä työkaluja ryhmäliikunnan suunnitteluun, toteutukseen ja markkinointiin!

Syyskokous valitsi uudeksi puheenjohtajaksi Kaisa Vikkulan.

Voimisteluliitto on liikunnan asiantuntijana mukana Fazerin järjestämässä hyvinvointitapahtumassa lauantaina 4.11.

Innostetaan harrastajia liikkumaan keskellä syksyn kaamosta

Golden Age Gym Festival 17.9. - 21.9.2018 Italian Pesarossa. Alustavat ilmoittautumistiedot marraskuun kuluessa liittoon.