Iki@liike -valokuvanäyttely on avattu

14.7.2015 |

Ikääntyvä liikkuja on kaunis. Hän on elinvoimainen, energinen, notkea ja täynnä glamouria. Näiden teemojen ympärille rakentuu Iki@liike-valokuvanäyttely, joka avautui tänään Helsingissä Sanomatalossa. Valokuvaaja Marica Rosengårdin kuvissa esiintyvät kaksitoista jumppaajaa, roolimallia, joille liikkumisesta on tullut elämäntapa.

- Idea jumppaan lähtemisestä tuli miniältä. Lähdimme vaimon kanssa yhdessä kokeilemaan, ja innostuttiin. Tarjolla oli tunteja kahdesti viikossa, kahdelle eri ryhmälle. Me menimme molempiin, kertoo yksi roolimalleista, 68-vuotias Risto Mätäsjärvi Kangasalalta.

- Nykyään varaan kalenterista ensimmäisenä ajat jumpille ja täytän vasta sen jälkeen sitä muilla asioilla, Mätäsjärvi jatkaa ja kertoo että jumpassa käymisestä on ollut konkreettista hyötyä kun esimerkiksi liikkuvuus ja notkeus ovat parantuneet kohisten.

- Ei se kehitys silmänräpäyksessä tullut, eikä sitä huomannut heti. Mutta kun vertaa lähtötilanteeseen, niin kyllä muutos on ollut suuri. Pää kääntyy paremmin, liikenteessäkään ei tarvitse enää kääntää koko kroppaa taakse katsoessa.

Iki@liike –valokuvissa hehkuvat valovoimaiset ja energisen näköiset, mutta ihan tavalliset jumppaajat. Näyttelyn yksi tavoitteista onkin tuoda esiin että liikunnan hyvinvointivaikutukset. Viime syksystä alkaen Ikiliike-jumpassa käynyt Mätäsjärvikin kertoo huolehtivansa automaattisesti myös muusta hyvinvoinnistaan.

- Liikkeen lisääminen on ollut se tärkeämpi asia, mutta kokonaisuushan tämä kuitenkin on, ja on sitä tullut vähän tarkemmin katsottua mitä tulee syötyä.

Tuumasta toimeen

Mätäsjärven seurassa, Tampereen Jumppatiimissä, ikääntyvien tavoittaminen koettiin haasteeksi toimintaa aloitettaessa. Ikääntyviä ei ollut yhtä helppo saada kiinni sähköisten viestimien avulla kuin nuorempia harrastajia.

- Kutsuimme paikallisen ilmaisjakelulehden toimittajan tekemään juttua Ikiliikkeestä. Lehdessä julkaistiin juttu ja mainos, jossa käytimme Voimisteluliiton kuvapankin kuvaa. Sen jälkeen alkoi puhelin soimaan, kertoo Päivi Toivonen Tampereen Jumppatiimistä.

TAJUn Ikiliike-ryhmässä oli lopulta jopa kolmasosa miehiä. Monet tulivat jumppaan puolisonsa kanssa, ja kauden loppua kohden miehiä näkyi salilla yhä enemmän. Tunteihin on saatu monipuolista sisältöä sillä että ryhmällä on useampi eri ohjaaja, ja tästä on saatu myös hyvää palautetta.

- Ryhmässä on lisäksi todella hyvä yhteishenki. Olemme järjestäneet yhteiset joulupuurot ja kevätkauden päätöskahvit, joiden yhteydessä katsottiin yhdessä kuviakin. Ryhmä on todella tiivis, kertoo Toivonen.

 

Gymnaestrada tuo liikunnan lähelle

Helsingissä parhaillaan käynnissä oleva voimistelun kansainvälinen suurtapahtuma Gymnaestrada tarjoaa erinomaisen ympäristön Iki@liike-näyttelylle. Gymnaestradan monipuolinen voimistelutarjonta sisältää paljon myös iäkkäämpien liikkujien näytöksiä, ja ikääntyvien voimistelun ilo näkyy konkreettisesti kaupungissa. Paitsi liikkujilla, myös tapahtumaan osallistuvilla voimisteluseuroilla on ainutlaatuinen tilaisuus tutustua erilaisiin voimistelumuotoihin ja innostua esimerkiksi Ikiliikkeestä.

Näyttely on esillä Sanomatalossa kuukauden, ja siirtyy sitten kiertueelle osaan Ikiliike-paikkakunnista. Gymnaestrada jatkuu Helsingissä lauantaihin 18.7. saakka. 

www.wg-2015.com