SM-kisoihin valmistautuva Tikkanen ei ota voimistelua liian vakavasti

22.5.2019 |

Kun Jouki Tikkanen oli nelivuotias, vei voimistelijan äiti hänet ensimmäistä kertaa rytmisen voimistelun treeneihin. Tuosta päivästä ollaan päästy pitkälle, ja nyt 23-vuotias Tikkanen voimistelee täysipäiväisesti ammatikseen. Viikonloppuna Turussa kisattavat SM-kisat ovat voimistelijalle uran kahdennettoista.

 

Maanantain pitkän matkustuspäivän jälkeen Jouki Tikkanen on palannut heti treenisalille Bakun EM-kisoista. Vanne- ja keilaohjelmiin on tehty muutamat tekniset lisäykset, mutta muuten Rekolan Raikkaassa voimisteleva voimistelija keskittyy tällä viikolla vain ylläpitämään ohjelmakuntoa.

 

Tällä kaudella Tikkanen on vanneohjelmaa lukuun ottamatta kisannut ensimmäistä kertaa ohjelmilla, jotka he ovat yhdessä valmentaja Titta Heikkilän kanssa koreografioineet. Se on tuntunut erityisen hyvältä.

 

”Ohjelmien tekeminen yhdessä valmentajan kanssa on ollut todella kiva projekti. Näistä on tullut kyllä parhaat ohjelmat, mitä minulla on ollut. Varsinkin, kun valmentaja tietää parhaiten, mikä näyttää hyvältä minulla. Ei ulkopuolinen koreografi, joka näkee mua vain pari kertaa, tiedä yhtä hyvin mikä toimii”, pohtii Tikkanen treenihallinsa pukuhuoneessa Tampereella. 

 

Päätös koreografioida ohjelmat itse syntyi, kun rytmisen voimistelun säännöt muuttuivat vuoden 2016 Rion olympialaisten jälkeen. Nykyiset säännöt korostavat useiden vaikeusosaliikkeiden tekemistä, ja taiteellisuus ja tanssillisuus ovat jääneet vähemmälle. Välineillä täytyy siis tehdä yhä enemmän ja yhä vaikeampia liikkeitä, jos mielii saada pisteitä.

 

Kun sääntömuutos astui voimaan, ei Tikkasella ollut vielä kovinkaan laajaa repertuaaria välineliikkeistä. Vaikka välinetekniikka oli kohdillaan, ei vaikeita liikkeitä ollut tarpeeksi montaa, eikä niiden tekemisessä ollut tarvittavaa varmuutta. 

 

”Kyllä siinä meni pari vuotta, että sain opeteltua niitä tarvittavan määrän. Nyt vaikeitakin liikkeitä kuitenkin on, ja niiden tekeminen on kivaa”, Tikkanen kertoo ja hymyilee.

 

Samoja ohjelmia tehdään rytmisessä voimistelussa vuosi tai kaksi. Jotta mielenkiinto samojen ohjelmien tekemiseen päivästä toiseen pysyisi yllä, muutetaan Tikkasen ohjelmien koreografioita aina silloin tällöin hieman. Jos aivot turtuvat liikaa, alkaa ohjelmaa tehdä helposti automaatiolla, ja silloin tapahtuu tyhmiä virheitä.

 

Kisatilanteessa sillä ei kuitenkaan ole mitään väliä, kuinka kiinnostava tai epäkiinnostava ohjelma voimistelijalle on. Kisatessa Tikkanen haluaa vain tehdä ohjelmansa mahdollisimman hyvin ja saada siitä korkeat pisteet. Alkuasentoon asettuessa ohjelman tekeminen tuntuu joka tapauksessa aina hienolta.

 

”Kisamatolle kävellessä mietin aina, että ’hitsi, nyt mä olen tässä ja teen hyvin’. Yleensä yritän näyttää vahvalta kävellessäni sinne, ja myös tuntea oloni vahvaksi. Sitten otan hyvän alkuasennon ja lähden tekemään yrittäen keskittyä vain siihen omaan tekemiseen ja välineeseen.”

 

Tuomareiden eteen kävellessä ja musiikin alkaessa on aika näyttää, mitä kotihallilla on harjoiteltu. Tikkanen voimistelee treenikaudella keskimäärin 35 tuntia viikossa ja kisakaudella hieman vähemmän, sillä aikaa täytyy jättää myös palautumiselle. 

 

Treenimäärät ovat huimia, ja Tikkanen myöntää, että välillä on rankkaa, kun väsyttää ja kroppaan sattuu. Koskaan ei ole kuitenkaan tehnyt mieli lopettaa: halu tulla paremmaksi ja saavuttaa onnistumisen fiiliksiä kilpailuissa motivoivat jatkamaan. Voimistelu yksinkertaisesti on vain kivaa, Tikkanen toteaa ja nauraa. 

 

Rytminen voimistelu on antanut Tikkaselle paljon, ja esimerkiksi suhde valmentaja Titta Heikkilään on muodostunut todella tärkeäksi. Tulevaisuudessa lapsirakas voimistelija haluaisi päästä itsekin valmentamaan nuoria voimistelijanalkuja ja jakamaan omaa osaamistaan heille.

 

”Voimistelu on ollut itselleni niin siisti juttu, että haluaisin päästä jakamaan sitä ja auttamaan lapsia saamaan tästä lajista samanlaisia kokemuksia, mitä olen itse saanut. Rytminen on tosi kivaa, eikä tätä pidä ottaa liian vakavasti. Ei pidä ajatella, että voimistelu on elämä ja kuolema, vaan pysyä kepeänä tämän kanssa.”

 

 

Voimistelun kaikkien lajien yhteiset SM-kisat kilpaillaan Turussa 24.5.–25.5.

 

Lue tästä henkilöjuttu Rebecca GergalostaSuomen rytmisen voimistelun toisesta huippunimestä.