Saran tarina: Ryhmäliikuntatunnit tuovat oman hetken arjen keskelle

15.8.2017 |

Ammattitaitoiset ohjaajat, monipuoliset ja lähellä sijaitsevat tunnit. Seurojen ryhmäliikuntatunnit ovat kaikkea tätä ja paljon muuta Sara Lehtomäen, 24, mukaan. Tapasimme Saran ja keskustelimme hänen kanssaan miksi hän valitsi uudeksi harrastuksekseen juuri ryhmäliikuntatunnit ja mitä mieltä hän on tunneista. 

 
 

Kätevästi lähellä

Sara löysi ryhmäliikuntatunnit kun aiempi harrastusryhmä lopetti ja uusi, mukava harrastus piti löytää. Tunnit olivat kätevä vaihtoehto, koska liikuntapaikat sijaitsivat lähellä ja Sara piti hinta-laatusuhdetta hyvänä. ”Kaikki on maksimissaan viiden kilometrin säteellä. Sen takia ei ole ollut mikään iso kynnys lähteä liikkumaan.” Parasta tunneissa liikkumisen ilon lisäksi on se, että se tarjoaa omaa aikaa arjen keskelle. ”Minulle se on omaa aikaa. Kun olen tunnin siellä salissa niin en mieti yhtään mitään muuta kuin sitä mitä mä teen ja miltä se tuntuu. Se on sellainen oma hetki ja oma lepo ajatuksille ja samalla tulee vielä treenattua. Ei se koskaan kaduta että tunnille on lähtenyt. Siitä saa vaan niin hyvän fiiliksen.”

 

Voimistelu tukee arjessa

Sara on aina harrastanut tanssia ja on huomannut ryhmäliikunnan tukevan sitä hyvin. Myös arjessa muutos näkyy. ”Sitä jaksaa vaan paremmin yleisesti. Sitten kun ei ole vähään aikaan käynyt niin sen kyllä huomaa kropassa.”


Muille nuorille naisille Sara suosittelee tunteja, koska ne ovat edullisia ja lähellä sekä niille on aina mukava mennä. Myös ohjaajien ammattitaito ja tuntien sisältö saa kiitosta. ”Mun mielestä ohjaajat ovat asiantuntevia ja kokeneita ja he pystyvät antamaan vaihtoehtoisia liikkeitä tunneilla. Ryhmäliikuntatunneista voi myös itse valita minne haluaa mennä. Yhden tunnin sisälläkin tehdään monipuolisesti kaikenlaista niin mielummin mä menen sinne kuin kuntosalille tai jonnekkin kauemmaksi.”, Sara kertoo.

 

Lähellä. 

Monipuolista. 

Edullista.

 


Löydä täältä seura, joka tarjoaa sinua kiinnostavia tunteja.

Täältä löydät lisätietoa monipuolisesta liikuntatarjonnasta.