Keppijumpalla tehoa hengittämiseen

19.6.2017 |

Ylävartalon hyvä liikelaajuus ja asento mahdollistaa luonnollisen ja toimivan hengityksen. Ryhtiä, rangan liikkuvuutta ja keskivartalon hallintaa kehittävä Voimisteluliiton kehonhuolto 1/ keppijumppa 2017 liikeohje löytyy Ohjaajaklubista. Katja Laaksosen suunnittelema ryhmäliikuntatunti on mukana myös Kunnon Laivalla 18 – 20.8.

Hengityselimistön tärkein harjoitus on hengästyttävä liikunta. Hengityssairas voi liikkua täysipainoisesti ja jopa vaativallakin tasolla. Voimisteluseurat voivat etsiä itselle sopivia yhteistyön muotoja Hengitysliiton paikallisyhdistysten kanssa. Osaamisen kehittäminen? Tapahtumatoiminta? Myös Liikkujan apteekki  -konseptissa mukana olevat apteekit saattavat olla kiinnostuneita levittämään tietoa seurojen terveysliikuntatoiminnasta.

Tutustukaa toistenne toimintaan ja miettikää, mitä yhdessä syntyisi! Ehkä jotain syyskauden käynnistämiseen liittyvää? Lisätietoja http://www.hengitysliitto.fi