Hyppää sisältöön
Tapahtumat
Materiaalipankki
Materiaalipankki
Koulutushaku
Olosuhdeopas
Linkit järjestelmiin
Medialle
Yhteistyökumppaneille
Voimistelukauppa
Materiaalipankki
Harrastustoiminta
Aloita uusi harrastus
Miksi voimistelu?
Harrastus lapsille ja nuorille
Harrastus aikuisille ja ikääntyville
Soveltava voimistelu
Löydä lähin seura
Kilpailutoiminta
Kilpailutoiminta
Tietoa kilpailijalle
Lisenssit ja vakuutukset
Kilpailutoiminnan yhteiset linjaukset
Urapolut
Antidoping ja kilpailumanipulaation torjunta
Kilpauran päättyminen
Huippuvoimistelun tulokset 2019-2025
Voimistelun kilpalajit
Akrobatiavoimistelu
Joukkuevoimistelu
Kilpa-aerobic
Miesten telinevoimistelu
Naisten telinevoimistelu
Rytminen voimistelu
Tanssillinen voimistelu
TeamGym
Trampoliinivoimistelu
Voimistelun huippu-urheiluohjelma
Soveltavan voimistelun kilpailutoiminta
Tanssi
Terve Voimistelija
Kilpailun järjestäjälle
Kilpailujen hakeminen
Kilpailujen järjestäminen
Järjestämis- ja osallistumismaksut
Stara-tapahtuman järjestäminen
Oikopolut
Lasten voimistelun linjaus
Tulospalvelu
Lisenssit ja vakuutukset
Vastuullisuus
TeamGym European Championships October 14th – 17th, 2026
Ohjaajille ja valmentajille
Haluatko ohjaajaksi?
Koulutus
Muu osaamisen kehittäminen
Seuroille
Tietoa seuratoiminnasta
Seuratoiminnan kehittäminen
Voimistelutoiminta
Digitaaliset palvelut
Muut asiantuntijapalvelut
Jäsenyys Voimisteluliitossa
Kiltatoiminta
Materiaalit
Ajankohtaista
Ajankohtaista
Gym Skills
Lasten voimistelun linjaus
Seuratiedote
Uutiset
Veto- ja pitovoimaa voimisteluun
Voimistelukirje
Voimisteluliitto
Tietoa meistä
Yhteystiedot
Vastuullisuus
Palautelomake
Kurinpito
Strategia
Voimistelun strategia 2025
Päätöksenteko
Vuosikokoukset
Voimistelusta selkokielellä
Säätiöt
In English
På svenska
Harrastustoiminta
Aloita uusi harrastus
Miksi voimistelu?
Harrastus lapsille ja nuorille
Harrastus aikuisille ja ikääntyville
Soveltava voimistelu
Löydä lähin seura
Kilpailutoiminta
Kilpailutoiminta
Tietoa kilpailijalle
Lisenssit ja vakuutukset
Kilpailutoiminnan yhteiset linjaukset
Urapolut
Antidoping ja kilpailumanipulaation torjunta
Kilpauran päättyminen
Huippuvoimistelun tulokset 2019-2025
Voimistelun kilpalajit
Akrobatiavoimistelu
Joukkuevoimistelu
Kilpa-aerobic
Miesten telinevoimistelu
Naisten telinevoimistelu
Rytminen voimistelu
Tanssillinen voimistelu
TeamGym
Trampoliinivoimistelu
Voimistelun huippu-urheiluohjelma
Soveltavan voimistelun kilpailutoiminta
Tanssi
Terve Voimistelija
Kilpailun järjestäjälle
Kilpailujen hakeminen
Kilpailujen järjestäminen
Järjestämis- ja osallistumismaksut
Stara-tapahtuman järjestäminen
Oikopolut
Lasten voimistelun linjaus
Tulospalvelu
Lisenssit ja vakuutukset
Vastuullisuus
TeamGym European Championships October 14th – 17th, 2026
Ohjaajille ja valmentajille
Haluatko ohjaajaksi?
Koulutus
Muu osaamisen kehittäminen
Seuroille
Tietoa seuratoiminnasta
Seuratoiminnan kehittäminen
Voimistelutoiminta
Digitaaliset palvelut
Muut asiantuntijapalvelut
Jäsenyys Voimisteluliitossa
Kiltatoiminta
Materiaalit
Ajankohtaista
Ajankohtaista
Gym Skills
Lasten voimistelun linjaus
Seuratiedote
Uutiset
Veto- ja pitovoimaa voimisteluun
Voimistelukirje
Voimisteluliitto
Tietoa meistä
Yhteystiedot
Vastuullisuus
Palautelomake
Kurinpito
Strategia
Voimistelun strategia 2025
Päätöksenteko
Vuosikokoukset
Voimistelusta selkokielellä
Säätiöt
In English
På svenska
Tapahtumat
Materiaalipankki
Materiaalipankki
Koulutushaku
Olosuhdeopas
Linkit järjestelmiin
Medialle
Yhteistyökumppaneille
Voimistelukauppa
Etusivu
»
8 Konttausasento: Selkä ja ylävartalo lapojen aktivointi (Kehonhuolto 2016)
Your browser does not support the video tag.
Haku
Kirjoita tähän...
Käyttäjätunnus
(Pakollinen)
Sähköpostiosoite
(Pakollinen)
Salasana
(Pakollinen)
Salasana
Vahvista salasana
Names
(Pakollinen)
Etunimi
Sukunimi
Edustamasi seura tai organisaatio
(Pakollinen)
Kirjautumislomake
Käyttäjätunnus
(Pakollinen)
Salasana
(Pakollinen)
Muista minut
Unohditko salasanan?
Rekisteröidy
Email Address
