Materiaalia


Miniringin ja N-ryhmän vanhempaininfo_17.9.2016

 

Miniringin ja N-ryhmän välinetekniikan tavoite/testiliikkeet (syksy 2016). Liitteeseen on koottu ikäryhmittäin välinetekniikan perusliikkeitä, joiden osaamista voidaan myös helposti testata. Näiden tavoite/testiliikkeiden avulla voit mm. monipuolistaa välinetekniikan harjoittelua ja seurata oppimista. Liikkeitä käytetään Voimisteluliiton leirien sisällöissä. 

HUOM! Välinetekniikan tavoite/testiliike - liite ei sisällä kaikki välineteknisiä perusliikkeitä, joiden harjoittelu on myös tärkeää, eivätkä ne sellaisenaan toimi valmennusrinkeihin pääsyn kriteereinä. Materiaalia välinetekniikasta löydät myös myös mm. SILLASTA ja rytmisen voimistelun sääntökirjasta.

Välinetekniikan tavoite/testiliikkeiden testitaulukot (käyttöön halukkaille, harjoittelun tueksi):

Minirinki 2 ja  N-ryhmä (Vuonna 2016 05 - 04 ja 03 -01 syntyneet)

Minirinki 1 (Vuonna  2016: 06 - 08 syntyneet)

 

Testiliikkeet (liikkuvuus). Liikkeet ovat osa Miniringin ja N-ryhmän valintaleirien leirisisältöjä ja testituloksia käytetään valintojen tukena.

 

RV huippuvoimistelijan urapolku 

 

Liikesuositukset

 

Nuorten joukkueprojekti 2014-2015