Tule treenaamaan Urhean Olympiavalmennuskeskukseen syyskuussa ja/tai joulukuussa. Avoimet treenipäivät järjestetään Urhean Olympiavalmennuskeskuksessa 7.9. ja 14.12.2025. Treenipäivät sopivat kaikilla tasoilla kilpaileville (A, B, C).
Treenipäivä 1 / syyskuu
7.9.2025 valmentajina toimivat kokenut valmentaja ja KV – tason tuomari Ege Soidla ja pitkän maajoukkueuran yksilönä ja joukkueessa tehnyt Elisabeth Jamil.
Pääpaino treenipäivän sisällössä on perusvoimistelutaidoissa, vartalonvaikeusosissa ja välinetekniikassa (yksilöt, joukkue, duot/triot). Lisäksi valmentajien on mahdollista saada vinkkejä omien voimistelijoiden kilpailuohjelmiin ennen kisakauden alkua.
Ilmoittautuminen 25.8.mennessä Lyyti-järjestelmän kautta.
Treenipäivä 2 / joulukuu
14.12.2025 valmentajina toimivat rytmisen voimistelun maajoukkueen valmentaja Iryna Klymenko maajoukkueen urheilijoiden ja Ege Soidlan kanssa.
Pääpaino treenipäivän sisällössä on perusvoimistelutaidoissa, akrobatiassa ja välinetekniikassa (yksilöt, joukkue, duot/triot). Treenipäivässä pääset harjoittelemaan maajoukkueen urheilijoiden kanssa ja oppimaan huipuilta.
Ilmoittautuminen 25.11. mennessä Lyyti-järjestelmän kautta.
Molemmat treenipäivät
Molempien treenipäivien aikana järjestetään kaksi harjoitusta ja ryhmäjaot tehdään ikäryhmittäin ja voidaan myös huomioida se, millä tasolla voimistelijat kilpailevat (alustava):
- Ryhmä 1: lapset n.2013 – 2017 syntyneet
- Ryhmä 2: n. vuonna 2012 ja aiemmin syntyneet
Aikataulu (alustava, tarkentuu ilmoittautumisajan päätyttyä):
- 11-12.00 päivän aloitus
- 12-14.00 harjoitus 1
- 14.00 -15.00 evästauko
- 15-17.00 harjoitus 2
- 17.00-17.30 päivän päätös
Hinta: 50€/voimistelija (sis. harjoitukset.). Voimistelijoiden mukana tuleville valmentajille treenipäivä on maksuton, mutta ilmoittautuminen tulee tehdä yllä olevien ilmoittautumislinkkien kautta. Treenipäiviin on mahdollista osallistua myös ilman omaa valmentajaa/huoltajaa, huoltajan luvalla. Valmentajat ovat tervetulleita seuraamaan treenipäivää ja kehittämään osaamistaan myös ilman omia voimistelijoita. Tällöin treenipäivän hinta on 25€ / valmentaja ja ilmoittautuminen tulee tehdä yllä olevien linkkien kautta. Ilman ilmoittautumista ei treenipäivään voi osallistua.
Ota mukaan normaalit harjoitusvarusteet ja kaikki välineet sekä omat riittävät eväät lounastauolle. Urhean Olympiavalmennuskeskuksen vieressä on Mäkelänrinteen uimahallin kahvio, jossa on myös mahdollista käydä lounaalla oman valmentajan kanssa.
Treenipäivät ovat upea mahdollisuus päästä oppimaan ammattitaitoisilta valmentajilta ja maajoukkueurheilijoilta sekä tutustumaan samalla Urhean Olympiavalmennuskeskukseen, jossa maajoukkue päivittäin harjoittelee upeissa kansainvälisen tason olosuhteissa.
Valmentajilla on mahdollisuus ilmoittautumisen yhteydessä toivoa, mihin osa-alueeseen he toivoisivat saavansa itselleen lisää oppia päivän aikana.
Joulukuussa vanhemmilla on treenipäivän alussa mahdollisuus päästä pienelle kierrokselle Urheassa. Kiinnostus osallistua kierrokselle tulee ilmoittaa ilmoittautumisen yhteydessä (aika tarkentuu ilmoittautumisen päätyttyä).
Peruutusehdot ja peruutuslinkki
Peruutusehtojen mukaisesti peruutus on mahdollista ennen ilmoittautumisajan päättymistä. Maksupalautuksen yhteydessä veloitetaan Voimisteluliiton toimistomaksu 15€.Ilmoittautumisajan päättymisen jälkeen peruutus on mahdollista vain todistuksella (lääkärin / sairaanhoitajan.) Peruutus tulee tehdä ennen treenipäivän alkamista. Päivän alkamisen jälkeen tulleita peruutuksia ei käsitellä ja maksu on 100%.
Leiriosallistumisen peruutus tapahtuu ainoastaan sähköisellä lomakkeella ennen leirin aloitusta. Puhelimitse/sähköpostitse ilmoitettuja peruutuksia ei käsitellä. Peruutuslomakkeen yhteydessä on mahdollisuus lisätä liitetiedostona lääkärintodistus.
Osallistujien tulee itse vastata omasta vakuutusturvastaan leirien aikana.
Tervetuloa!
Lisätiedot & kyselyt: lajipäällikkö Emma Tast (etunimi.sukunimi@voimistelu.fi)
