Lapsuusvaihe
Tältä sivulta löydät tietoa alle 12-vuotiaiden voimistelijoiden terveenä pysymisestä. Voimistelijan kehittymistä tukee terveyden edistäminen sillä monissa voimistelulajeissa harjoitellaan tuntimääräisesti paljon jo nuoresta iästä alkaen, joten ravitsemuksen ja terveyden huomioiminen on tärkeää jo
lapsuusvaiheesta alkaen. Alle on koottu viisi osa-aluetta, jotka tukevat nuoren voimistelijan kehittymistä ja terveyttä.