Pohjolan Ilta
Pohjolan Ilta on Pohjoismaiden yhdessä toteuttama iltanäytös, josta päävastuu on aina yhdellä pohjoismaista, tällä kertaa Norjalla. Näytökseen on koottu eri maista ohjelmia yhteisen teeman ympärille. Suomesta näytökseen osallistutaan Arjen ylistys -yhteisohjelmalla sekä kahdella seuraohjelmalla. Näytös esitetään tiistaina 20.30 Messukeskuksen hallissa 6. Näytöstä harjoitellaan maanantaina ja tiistaina.
Pohjolan Illassa nähdään Suomesta lisäksi aikuisten tanssillisen voimistelun ohjelma Hämeenlinnasta sekä joukkuevoimistelun esitysohjelma Helsingistä ja Seinäjoelta.
Arjen ylistys
Ohjelma on tarkoitettu kaikille seurojen senioreille, kiltalaisille ja Ikiliike-voimistelijoille (suositus 60+), koreografeina Raija Nurmi ja Terttuli Virtanen.
Ohjelma sopii naisille ja miehille. Naisten on mahdollisuus valita yleisrooli tai vaikeampi rooli. Vaikeammassa roolissa on koordinatiivisia askelsarjoja ja lattiatasoon siirtyminen (esim. toispolviseisonta) ja sieltä nousu. Musiikki puolestaan on mukaansatempaavaa, iloista marssia sekä tangoa ja iskelmää.