Nuorten valmennusryhmä

N-ryhmä on rytmisen voimistelun nuorten valmennusryhmä 14 – 15 vuotiaille nuorille. Leiritoiminnan päätavoitteita ovat jokaisen voimistelijan yksilöllisten taitojen ja joukkuetaitojen kehittäminen. Tavoitteena on myös yhteistyön lisääminen ja osaamisen jakaminen sekä yhteisen ”Team Finland” – toimintakulttuurin ja lajikulttuurin kehittäminen ja vahvistaminen.

Ryhmään valitaan vuosittain tammikuun valintaleirillä noin 15 nuorten ikäistä voimistelijaa ja varasijoille voidaan nimetä noin 0-5 voimistelijaa. Vuosittain määrään vaikuttaa kyseisen ikäluokan koko ja se, minkä tasoisia voimistelijoita ryhmään hakee.

Vuonna 2026 Voimisteluliitto järjestää ryhmälle kevään ja syksyn aikana neljä Voimisteluliiton tukemaa leiriviikonloppua ja yhden treenipäivän. Vuonna 2026 ryhmään voivat hakea vuosina 2011 ja 2012 syntyneet voimistelijat osallistumalla tammikuun 2026 valintaleirille. Myös vuonna 2013 syntyneet voivat hakea N-ryhmään ja tulla nimetyksi joko N-ryhmään tai Minirinkiin 1. 

Ryhmään valittavilla voimistelijoilla tulee olla halua kehittyä rytmisessä voimistelussa ja parantaa sekä yksilöllisiä taitoja ja ominaisuuksia että joukkuetaitoja. Lisäksi N-ryhmään hakevalla voimistelijalla tulee olla halua kasvaa ja kehittyä huippu-urheilijaksi. N-ryhmään ja sen varasijalle voi tulla valituksi vain, jos päälaji on rytminen voimistelu ja tavoitteiden tulee olla rytmisen voimistelun nuorten tai naisten maajoukkueessa tai yksilönä korkealla. Myös seuran tulee olla sitoutunut RV – valmennusjärjestelmään.

N-ryhmän valintakriteerit: lajitaidot / vartalotekniikka, lajitaidot / välinetekniikka, fyysiset ominaisuudet sekä keskittymiskyky, yhteistyökyky ja kyky toimia osana ryhmää. Leirillä tehtyjä perusliiketestejä (fyysiset ominaisuudet ja vartalonhallinta), lajinomaisia liikkuvuustestejä, timanttimerkkiliikkeitä sekä välinetekniikkatestejä käytetään valintojen tukena. Lisäksi N-ryhmään hakevalla voimistelijalla tulee olla halua kasvaa ja kehittyä huippu-urheilijaksi. 

Valitsijoina toimivat rytmisen voimistelun maajoukkueen valmennustiimin, lajipäällikön ja leiritoiminnan vastuuvalmentajan lisäksi valmennusjärjestelmän kehittämisessä mukana olevat, erikseen leirille kutsuttavat valmentajat. Mahdollisuuksien mukaan myös lajin kehittämisryhmän (LAR) jäsenet osallistuvat valintoihin. Valinnoissa seurataan leirin harjoituksia ja lisäksi testiliikkeinä valintojen tukena käytetään valintakriteereissä mainittuja erikseen määriteltyjä testiliikkeitä. LAR vahvistaa valinnat valitsijoiden tekemän ehdotuksen perusteella.

Sairastapauksessa (=mikäli voimistelija ei voi sairastumisen vuoksi osallistua valintaleirille) voi edellisenä vuonna rinkiin valittu/kuulunut voimistelija tulla (tapauskohtaisesti) valituksi ryhmään asiantuntija-arviolla ja lajin kehittämisryhmän päätöksellä.  Valmentajan tulee lähettää sähköpostitse perustelut mahdollista valintaa ajatellen ennen leirin päättymistä.

Lisäksi on hyvä huomioida, että FIGin ja EG:n kilpailuihin voi osallistua vain Suomen kansalainen ja näin esimerkiksi nuorten/naisten maajoukkueeseen tai edustamaan Suomea FIGin alaisissa kilpailuissa ei voi päästä, jos suomen kansalaisuus ja näin myös FIGin lisenssi puuttuvat. Maajoukkuetoiminnasta kiinnostuneiden kannattaa huomioida kansalaisuusasia ja mahdollinen hakuprosessi ajoissa.

N-ryhmään kuuluvat voimistelijat 2025

N-ryhmä vuodelle 2025

N-ryhmään kuuluvat voimistelijat 2024

N-ryhmä (2009-2010 syntyneet)

 

Urhean toimintaympäristössä toimivan Talenttiryhmän toiminta täydentää N-ryhmän toimintaa ja tukee polkua kohti naisten maajoukkuetta (joukkue).  Lue lisää täältä.

Leirit

Leiritoiminnan päätavoitteita ovat perusvoimistelun tason nostaminen, jokaisen voimistelijan yksilöllisten taitojen ja joukkuetaitojen kehittäminen sekä laadun lisääminen. Tavoitteena on myös yhteistyön lisääminen ja osaamisen jakaminen sekä yhteisen ”Team Finland” – toimintakulttuurin ja lajikulttuurin vahvistaminen.

Kauden aikana jokaisella leirillä on oma painopisteensä: maaliskuussa painotus on monipuolisissa lajitaidoissa (väline- ja vartalotekniikka), kesä- ja elokuussa painottuvat peruskuntoharjoittelu ja monipuolisuus, syyskuussa balettiharjoittelu ja kilpailuihin valmistautuminen.  Balettiharjoittelua on jokaisella leirillä ja vuonna 2025 valmentajien osaamisen kehittämisestä vastaa rytmisen voimistelun maajoukkueen balettivalmentaja Klara Kodra. Leirien välillä rinkiin kuuluvien voimistelijoiden valmentajilla on mahdollisuus saada tukea, mentorointia, Klara Kodralta. Myös tuomarikonsultaatiot ovat osa leiritoimintaa ja mahdollisuuksien mukaan yhdelle leirille kutsutaan myös ulkomaalainen valmentaja tai entinen huippu-urheilija.

Vuosi 2026

Yhteistyö Piruetin kanssa 2026

Rytmisen voimistelun Nuorten valmennusryhmään (N-ryhmä) kuuluvat voimistelijat voivat hankkia Piruetin Talent-malliston tuotteita -20 % alennuksella. Koodi lähetetään rinkivalintojen varmistuttua tai kysy lajipäälliköltä lisätietoja.