Kilpa-aerobicin merkkijärjestelmä
Kilpa-aerobicin merkkijärjestelmä on suunnattu lapsuusvaiheen valmennukseen valmentajan työkaluksi. Valmennusta voi lähteä rakentamaan merkkijärjestelmää mukaillen.
Merkkijärjestelmän tavoitteena on lisätä laatua voimistelussa ja auttaa sekä valmentajia että voimistelijoita keskittymään oikeiden asioiden harjoitteluun oikeassa vaiheessa. Merkkijärjestelmä ohjaa myös valitsemaan oikean kilpailusarjan.
Neljä merkkitasoa
Merkkejä on neljä: pronssi, hopea, kulta ja timantti. Kaikki voimistelijat riippumatta taitotasosta aloittavat pronssimerkistä, jonka liikkeitä voi lähteä suorittamaan heti kun aloittaa lajin.
Voimistelijan suoritettua liikkeen, saa hän passiin suoritusmerkinnän kyseisen liikkeen kohdalle. Voimistelija voi aloittaa keräämään suorituksia seuraavasta merkistä, kun edellinen merkki on kokonaisuudessaan suoritettu.
Pronssi- ja hopeamerkkiä voidaan suorittaa seuroissa oman seuran valmentajan suorittaessa arvioinnin. Kultamerkkiä voi suorittaa kotisalilla oman tai toisen seuran vähintään 2.tason tuomarin suorittaessa arvioinnin. Kultamerkkiä arvioiva tuomari ei voi olla kuitenkaan voimistelijan vastuuvalmentaja. Näiden merkkien suorittamiselle ei ole ala- eikä yläikärajaa. Timanttimerkin suorittamisen voi aloittaa aikaisintaan sinä vuonna, jona voimistelija täyttää kahdeksan vuotta. Timanttimerkki suoritetaan erillisissä arviointitilaisuuksissa. Arvioinnin tekevät tehtävään nimetyt ja koulutetut timanttiarvioijat.
Virallisia timanttimerkkitestaajia ovat:
- Roosa Neuvonen
- Inka Hatunen
- Iida Rantanen
- Nelli Päivärinta
- Heidi-Maria Alander
- Teresa Kortelainen
- Jenna Kemppainen
- Saija Mokkila
- Olivia Huiko
Materiaalit:
- Merkkijärjestelmä (ohjeet ja liikkeet)
- Merkkisuoritukset (suoritusvihko)
- Videomateriaalit (timantti, kulta, hopea, pronssi)
- Kunniakirjapohjat (timantti, kulta, hopea, pronssi)
Kaikki merkkijärjestelmään liittyvät materiaalit löytyvät Voimisteluliiton materiaalipankista.
Kaikki merkkijärjestelmään liittyvät materiaalit
Kilpa-aerobicin Stara-sarjan valmisohjelma
Kilpa-aerobicin merkkijärjestelmään sekä urapolkuun pohjautuen on tehty kilpa-aerobicin Stara-sarjan valmisohjelma, joka on suunnattu alle 12-vuotiaille Stara-sarjassa oleville urheilijoille. Valmisohjelmassa harjoitellaan monipuolisesti kilpa-aerobicin lajitaitoja sekä liikkeiden suorittamista musiikin tahtiin.
