Maajoukkueringit, talenttiringit ja haastajaringit


Leirien koronaohjeistukset.  

Näillä leiritoiminnan koronaohjeistuksilla pyritään takaamaan turvallinen leiri kaikille osallistujille. Näiden ohjeiden lisäksi saattaa olla opistokohtaisia ohjeistuksia (esimerkiksi kulkureittien ym. suhteen), joista infotaan erikseen osallistuja aina leirikirjeen yhteydessä.  

 

  • Mikäli voimistelijalla / valmentajalla on minkäänlaisia sairauden oireita, ei leirille osallistuminen ole mahdollista. Korona-ajan poikkeukselliset peruutusehdot takaavat sen, että leiri on mahdollista perua ilman kustannuksia lyhyelläkin varoitusajalla. Myöskään kouluttajat eivät saavu leirille minkäänlaisin oirein. 
  • Mikäli voimistelija sairastuu leirin aikana, tulee vanhemmilla olla valmius noutaa lapsi kotiin kesken leirin.  
  • Valmentajien ja kouluttajien tulee käyttää kasvomaskia aina tuntien aikana ja liikuttaessa opiston yleisissä tiloissa. Yli 12-vuotiaiden voimistelijoiden kohdalla maskin käyttöä suositellaan yleisissä tiloissa liikuttaessa. 
  • Ylimääräistä oleilua opiston yleisissä tiloissa tulee välttää ja mahdollinen vapaa-aika tulee viettää ulkona / omissa huoneissa. 
  • Leirille saapuessa yksi valmentaja hoitaa ilmoittautumisen ja avainten noutamisen opiston respasta, joukkueen odottaessa ulkona. 
  • Leirillä ei ole perinteisiä yhteisiä leirin aloituksia tai lopetuksia. Tällä minimoidaan joukkueiden välisiä kontakteja. 
  • Ruokailuajat ovat porrastettu ja lukujärjestykseen merkittyjä aikatauluja tulee noudattaa. Mikäli ruokalaan alkaa kertyä jonoja / ruuhkia, tulee jäädä kauemmaksi odottamaan omaa vuoroa. Ruokailu hoidetaan rauhassa, mutta ripeästi ja ruokalasta poistutaan heti syömisen jälkeen. 
  • Kädet tulee pestä huolellisesti aina ennen ruokailuja ja tuntien alkua.  
  • Tuntisisällöt on suunniteltu siten, että niissä vältetään ylimääräisiä kontakteja muiden joukkueiden kesken.  
  • Koko leiri ollaan yhdessä saman joukkueparin kanssa. Joukkueparit muodostetaan ensisijaisesti saman seuran / kapupungin / lähialueiden joukkueiden kesken. 
  • Tunnit aloitetaan / lopetetaan aina muutamaan minuuttia myöhemmin / aiemmin lukujärjestykseen merkittyyn aikaan nähden. Tällä varmistetaan, että vaihtotilanteisiin ei synny ruuhkia ja käsienpesu ehditään hoitaa välissä. 
  • Jokaisella voimistelijalla tulee olla mm. oma juomapullo ja muut tarvittavat välineet. Tarvikkeet tulee pitää huolella omassa kassissa ja säilyttää yhdessä paikassa salin reunalla. 

Joukkuevoimistelussa toimii kaudella 2020-2021 seuraavat valmennusringit:

Maajoukkue- ja talenttiringit

  • Naisten maajoukkuerinki (8 joukkuetta)
  • Nuorten maajoukkuerinki (8 joukkuetta)
  • 12-14v Talenttirinki (8 joukkuetta)
  • 10-12v Talenttirinki (8 joukkuetta)

Haastajaringit

  • Nuorten haastajarinki (10 joukkuetta)
  • 12-14v Haastajarinki 1 (10 joukkuetta)
  • 12-14v Haastajarinki 2 (10 joukkuetta
  • 10-12v Haastajarinki 1 (10 joukkuetta)
  • 10-12v Haastajarinki 2 (10 joukkuetta)

 

Naisten maajoukkuerinki

Kutsutaan SM-sarjassa kilpailleet naisten joukkueet (helmikuu 2020 maajoukkuekarsintaan osallistuneet). Jos seurasta on tulossa uusi naisten SM-sarjan joukkue kaudelle 2020-2021, olethan yhteydessä Veera Kainulaiseen.

Leirivuoden tavoitteet ja toimenpiteet ovat:

-Huippuvoimistelun suomalainen malli
-Kansainvälisen vaatimustason varmistaminen (mm. työskentely tuomareiden kanssa)
-Yhteisöllisyyden lisääminen (urheilijat ja valmentajat tapaavat toisiaan; yhteiset toimintatavat)
-Osaamisen jakaminen ja lisääminen (esim. asiantuntijatunnit/-luennot)
-Taidon ja fyysisten ominaisuuksien kehittäminen
-Testaus (räätälöidään joukkueiden tarpeiden mukaisesti)
-Voimistelun vastuullisuusohjelman jalkauttaminen
-Valmentajien tiedontasaukset ja systemaattinen tiedonvälitys (kuukausittaiset teams-palaverit ja kuuluminen ringin whatsapp-ryhmiin)

Leirit järjestetään ajankohtina:

8.-10.1.2021

HUOM! Kevään 2021 leirin hinta tarkennetaan syksyllä 2020!

Nuorten maajoukkuerinki

Valinnat nuorten maajoukkuerinkiin ja haastajarinkiin tehdään 11.-12.9.2020 ja 12.-13.9.2020 järjestettävillä valintaleireillä. Nuorten maajoukkuerinkiin valitaan kokonaisuudessaan 8 joukkuetta.  Valinnat tehdään asiantuntija-arvioihin ja leirin testituloksiin perustuen.  

Junioreiden valintaleirillä testattavat asiat ovat:  
Testaus (lajitaidot, liikkuvuus, fysiikka)
Lajitreenit 2 kpl: jalkatekniikka, tasapainot, piruetit, hypyt, vartalot
Fysiikkatreeni
Haastattelu: urheilijat ja valmentajat

Leirivuoden tavoitteet ja toimenpiteet ovat:
-Huippuvoimistelun suomalainen malli
-Kansainvälisen vaatimustason varmistaminen (mm. työskentely tuomareiden kanssa)
-Yhteisöllisyyden lisääminen (urheilijat ja valmentajat tapaavat toisiaan; yhteiset toimintatavat)
-Osaamisen jakaminen ja lisääminen (esim. asiantuntijatunnit/-luennot)
-Taidon ja fyysisten ominaisuuksien kehittäminen
-Testaus (nuorten testipaketti)
-Voimistelun vastuullisuusohjelman jalkauttaminen
-Valmentajien tiedontasaukset ja systemaattinen tiedonvälitys (kuukausittaiset Teams-palaverit ja kuuluminen ringin Whatsapp-ryhmiin)

Leirit järjestetään ajankohtina:

11.-12.9.2020/12.-13.9.2020 (valintaleiri)

29.-30.1.2021

Leirin 2020 hinta ovat:120€/vrk/osallistuja

HUOM! Kevään 2021 leirin hinta tarkennetaan syksyllä 2020!

 

Talent 10-12 ja 12-14 v.

Talent-leiritykseen valitaan 8 joukkuetta/ikäsarja valintaleirien perusteella. Valinnat tehdään asiantuntija-arvioihin ja leirin testituloksiin perustuen. 

Valintaleirillä testattavat asiat ovat:  
Testaus (lajitaidot, liikkuvuus, fysiikka)
- Lajitreenit 2 kpl: jalkatekniikka, tasapainot, piruetit, hypyt, vartalot
- Fysiikkatreeni
- Haastattelu: urheilijat ja valmentajat

Leirivuoden tavoitteet ja toimenpiteet ovat:
-Kansainvälinen vaatimustaso: laadun lisääminen ja suunnitelmien kehittäminen (esim. suunnitelmien sparraus)
-Yhteisöllisyyden lisääminen (urheilijat ja valmentajat tapaavat toisiaan; yhteiset toimintatavat)
-Valmentajien osaamisen kehittäminen (esim. asiantuntijatunnit/-luennot)
-Taidon ja fyysisten ominaisuuksien kehittäminen
-Kasva Urheilijaksi – ja Terve Voimistelija -sisällöt
-Voimistelun vastuullisuusohjelman jalkauttaminen
-Kansainvälinen kilpailutoiminta
-Valmentajien tiedontasaukset ja systemaattinen tiedonvälitys (kuukausittaiset Teams-palaverit ja kuuluminen ringin Whatsapp-ryhmiin)

Leirit järjestetään ajankohtina:

10-12 v.:
31.10.-1.11.2020
15.-16.1.2021

12-14 v.:
4.-5.12.2020

12.-13.2.2021

Leirin 2020 hinta ovat:120€/vrk/osallistuja

HUOM! Kevään 2021 leirin hinta tarkennetaan syksyllä 2020!

 

Haastajaringit 10-12 ja 12-14 v. ja nuoret

Nuorten haastajarinkiin valitaan maksimissaan 10 joukkuetta ja 10-12 v. ja 12-14 v. haastajarinkeihin valitaan 10+10 joukkuetta/ikäsarja valintaleirien perusteella. Haastajarinkien valinnat tehdään asiantuntija-arvioihin ja leirin testituloksiin perustuen. 

Valintaleirillä testattavat asiat ovat:  
Testaus (lajitaidot, liikkuvuus, fysiikka)
Lajitreenit 2 kpl: jalkatekniikka, tasapainot, piruetit, hypyt, vartalot
Fysiikkatreeni
Haastattelu: urheilijat ja valmentajat 

Leirivuoden tavoitteet ja toimenpiteet ovat:
-Valmentajien, joukkueiden ja voimistelijoiden auttaminen kohti kansallista kärkeä (mm. työkaluja valmentajalle urheilijoiden kehittämiseen)
-Taidon ja fyysisten ominaisuuksien kehittäminen
-Kasva Urheilijaksi- ja Terve Voimistelija -sisällöt
-Voimistelun vastuullisuusohjelman jalkauttaminen
-Yhteiset toimintatavat
-Valmentajien tiedontasaukset ja systemaattinen tiedonvälitys (kuukausittaiset Teams-palaverit ja kuuluminen ringin Whatsapp-ryhmiin)

Leirit järjestetään ajankohtina:

10-12 v. Haastaja 1:
3.-4.10.2020
30.-31.1.2021

10-12 v. Haastaja 2:
2.-3.10.2020
13.-14.2.2021

12-14 v. Haastaja 1:
27.-28.11.2020
5.-6.2.2021

12-14 v. Haastaja 2:
9.-10.10.2020
6.-7.2.2021

Leirin 2020 hinta ovat:120€/vrk/osallistuja

HUOM! Kevään 2021 leirin hinta tarkennetaan syksyllä 2020!