Voimisteluliiton Ikiliike-hankkeen tavoitteena on kehittää voimisteluseurojen ja niissä toimivien ohjaajien osaamista ikääntyvien liikuttamisessa. Hanke järjestää toukokuussa kaksi maksutonta koulutusta aiheista, joita seurat ovat toivoneet.
Sunnuntaina 4.5. klo 11-15 järjestetään Tampereella Ikiliike-ohjaajakoulutus teemalla Ikääntyvän liikkuvuus.
Koulutuksessa yhdistetään teoriaa ja käytäntöä. Teoriatieto ikääntyvän tuki-ja liikuntaelimistön terveyttä tukevasta liikkuvuusharjoittelusta ja sen perusteista havainnollistuu liikkuvuuspainotteisella käytännön harjoitustunnilla, joka toteutetaan tanssin ja kehonhuollon (lähinnä pilateksen ja joogan) keinoin. Koulutus sopii kaikenikäisten aikuisten ohjaajien osaamisen kehittämiseen.
Kouluttajana toimii superosaaja Annika Taulaniemi, fysioterapeutti, jooga- ja pilatesohjaaja ja pilastes-tyyyppisen harjoittelun vaikutuksista selkäkipuun väitellyt filosofian tohtori. Hän on UKK-instituutissa pitkän työuran tehnyt erikoissuunnittelija. Nyt eläkkeellä ollessaan hän ohjaa mm selkäystävällistä joogapilatesta, jooga&tanssi-tuntia sekä kehonhuolto 65+ tunteja.
Torstaina 8.5. klo 17-19 järjestetään Zoomissa seuratoimijoille ja ohjaajille kohdistettu koulutus: Ikääntyvät seuroissa – vinkkejä tavoittamiseen.
Järjestätkö toimintaa senioreille tai suunnitteletko sen aloittamista? Kaipaatko vinkkejä iäkkäiden liikkujien tavoittamiseen? Tule kuulemaan ja jakamaan vinkkejä siitä, kenelle ja miten senioreiden liikuntatarjonnasta kannattaa viestiä. Ikäinstituutin asiantuntija Hanna Valkeinen johdattelee aiheeseen, jonka jälkeen jaamme kokemuksia ja ideoita. Koulutus pidetään Zoomilla ja se tallennetaan.
Elokuussa lisää maksuttomia Ikiliike-koulutuksia
Elokuun puolivälissä järjestämme Ikiliike-superkoulutusviikon seuraavin koulutuksin, nämä tulevat etaikaan lähiaikoina.
Tulossa olevat koulutukset:
- La 16.8. Tanssillisen voimistelun soveltaminen aloittelijoille ja ikääntyville, lähikoulutus, pk-seutu, kouluttaja Marja Kallioniemi.
- Ti 19.8. Lantionpohjan terveys ja sen vahvistaminen ja huomiointi ryhmäliikunnassa, Zoom-koulutus, kouluttajana Katri Karttunen, Mehiläinen.
- To 21.8.Mitä huomioida ikääntyvien liikunnanohjauksessa – tietoa ja vinkkejä senioriliikuntaan, Zoom-koulutus, Ikäinstituutti.
