Tule treenaamaan maajoukkueen kanssa sunnuntaina 15.12.2024! Avoin treenipäivä järjestetään Urhean Olympiavalmennuskeskuksessa.
Valmentajina toimivat rytmisen voimistelun maajoukkueen urheilijat valmentajansa Iryna Klymenkon ja rinkileireiltä tutun valmentajan Ege Soidlan kanssa.
Pääpaino treenipäivän sisällössä on perusvoimistelutaidoissa, akrobatiassa ja välinetekniikassa. Lisäksi päivän aikana valmentajien on mahdollista saada vinkkejä ja vastauksia kysymyksiin uusiin sääntöihin 2025-2028 liittyen kansainvälisen tason tuomari Alexandra Mavrakikselta.
Kuvassa rytmisen voimistelun maajoukkue Nea Kapiainen (Elise), Miisa Kurvi (ImVo), Elisabeth Jamil (OVO), Anastasiia Polishchuk (Elise-Vantaa), Anni Olkkonen (Elise) ja Emilia Kärkkäinen (OVO).
Päivän aikana järjestetään kaksi harjoitusta ja ryhmäjaot tehdään ikäryhmittäin:
- Ryhmä 1: lapset n.2013 – 2017 syntyneet
- Ryhmä 2: n. vuonna 2012 ja aiemmin syntyneet
Aikataulu (alustava, tarkentuu ilmoittautumisajan päätyttyä):
- 11-12.00 päivän aloitus
- 12-14.00 harjoitus 1
- 14.00 -15.00 evästauko
- 15-17.00 harjoitus 2
- 17.00-17.30 päivän päätös
Hinta: 50€/voimistelija (sis. harjoitukset.). Voimistelijoiden mukana tuleville valmentajille treenipäivä on maksuton, mutta ilmoittautuminen tulee tehdä alla olevan ilmoittautumislinkin kautta. Valmentajat ovat tervetulleita seuraamaan treenipäivää ja kehittämään osaamistaan myös ilman omia voimistelijoita. Tällöin treenipäivän hinta on 25€ / valmentaja ja ilmoittautuminen tulee tehdä alla olevan linkin kautta. Ilman ilmoittautumista ei treenipäivään voi osallistua.
Ota mukaan normaalit harjoitusvarusteet ja kaikki välineet sekä omat riittävät eväät lounastauolle. Urhean Olympiavalmennuskeskuksen vieressä on Mäkelänrinteen uimahallin kahvio, jossa on myös mahdollista käydä lounaalla oman valmentajan kanssa.
Treenipäivä on upea mahdollisuus päästä oppimaan ammattitaitoisilta valmentajilta ja maajoukkueurheilijoilta sekä tutustumaan samalla Urhean Olympiavalmennuskeskukseen, jossa maajoukkue päivittäin harjoittelee upeissa kansainvälisen tason olosuhteissa.
Valmentajilla on mahdollisuus ilmoittautumisen yhteydessä toivoa, mihin osa-alueeseen he toivoisivat saavansa itselleen lisää oppia päivän aikana.
Vanhemmilla on treenipäivän alussa mahdollisuus päästä pienelle kierrokselle Urheassa. Kiinnostus osallistua kierrokselle tulee ilmoittaa ilmoittautumisen yhteydessä (aika tarkentuu ilmoittautumisen päätyttyä).
Ilmoittautuminen (voimistelijat ja valmentajat) 18.11.2024 mennessä Lyyti-järjestelmän kautta.
Peruutusehdot ja peruutuslinkki
Peruutusehtojen mukaisesti peruutus on mahdollista ennen ilmoittautumisajan päättymistä. Maksupalautuksen yhteydessä veloitetaan Voimisteluliiton toimistomaksu 15€.Ilmoittautumisajan päättymisen jälkeen peruutus on mahdollista vain todistuksella (lääkärin / sairaanhoitajan.) Peruutus tulee tehdä ennen treenipäivän alkamista. Päivän alkamisen jälkeen tulleita peruutuksia ei käsitellä ja maksu on 100%.
Leiriosallistumisen peruutus tapahtuu ainoastaan sähköisellä lomakkeella ennen leirin aloitusta. Puhelimitse/sähköpostitse ilmoitettuja peruutuksia ei käsitellä. Peruutuslomakkeen yhteydessä on mahdollisuus lisätä liitetiedostona lääkärintodistus.
Osallistujien tulee itse vastata omasta vakuutusturvastaan leirien aikana.