Valmennusjärjestelmä
Valmennusjärjestelmän perusta on valtakunnallinen valmennusrinkitoiminta, joka jakautuu Elite-, Talentti-, Minitalentti-ja Kilpatalentti rinkeihin. Rinkitoiminnan tarkoituksena on järjestää SM–sarjoissa sekä kilpasarjassa kilpaileville sarjojensa parhaimmistoon kuuluville voimistelijoille valmennusleirejä, ja näin edesauttaa urheilijan kehittymistä lajin parissa ja niin kansallisten kuin kansainvälistenkin kilpailutavoitteiden toteutumista.
Erillistä maajoukkuerinkiä ei ole vaan maajoukkue valitaan arvokilpailukohtaisesti.
Rinkileirityksen rinnalla järjestetään liittovetoisesti kaikille avointa leiritystä.
Elite-rinki
Elite-rinki koostuu 12-14-v, 15-17-v. ja aikuisten sarjojen kärkivoimistelijoista ja -kokoonpanoista, joiden tähtäin on kansallisella huipulla ja kansainvälisissä arvokilpailuissa.
Talentti-rinki
Kilpa-aerobicin talentti-rinki koostuu 12-14-vuotiaiden, 15-17-vuotiaiden ja aikuisten sarjojen kärjen tuntumassa olevista voimistelijoista ja kokoonpanoista.
Minitalentti-rinki
Minitalentti-rinkiin voimistelijat valitaan 10-11-vuotiaiden sarjan kärkivoimistelijoista yksilö-, pari-, joukkue- ja ryhmäsarjoista.
Avoin leiritys
Kilpa-aerobicin avoimiin leirityksiin voi hakea mukaan kuka vain lajin harrastaja, joka ei ole mukana rinkitoiminnassa. Leireillä harjoitellaan kilpa-aerobicin perustaitoja sekä kehitetään lajiominaisuuksia ikä- ja taitotasolle sopivalla tavalla.