Valmiiden Stara-ohjelmien ja -sarjojen tavoitteena on madaltaa kynnystä osallistua Staralle sekä tietenkin helpottaa ohjaajan ja valmentajan työtä.
Lajien valmisohjelmat löydät kätevästi voimistelun Youtubesta omasta soittolistasta täältä!
Kirjalliset ohjeet sekä musiikit löytyy voimistelun materiaalipankista helpoten hakusanalla Stara.
Rope skippingin valmisohjelma on laadittu siten, että se sisältää voimistelun perusliikkeitä ja hyppyjä ja tukee myös tunneilla tehtävää harjoittelua.
Ohjelman on suunnitelleet Eeva Norros ja Jaana Hyrkäs.
Huom, ohjelmaa saa muokata omalle ryhmälle sopivaksi.