Rope Skipping Helsinki kutsuu lämpimästi kaikkia naruhypystä kiinnostuneet Rope Skipping Day 2025 -treenitapahtumaan.
Paikka: Helsingin Rudolf Steiner -koulu, Paraistentie 3, 00280 Helsinki
Aika: Sunnuntaina 12.1.2025 klo 10:15-15:15.
Koulun ovet aukeavat ja pukuhuoneisiin pääsee klo 9:45 alkaen ja klo 10:15 aloitamme päivän yhteisellä alkulämmittelyllä.
Hinta: 27€, sisältää lämpimän ruuan (reissuruoka.fi), maksuohjeet lähetetään ilmoittautumisen jälkeen sähköpostitse.
Päivän ohjelma:
10:15-10:40 yhteinen alkulämmittely
10:40-11:20 sinkkunaru
11:35-12:15 chinese wheel / parihyppy
12:15-13:00 lounastauko (lämmin ateria sisältyy päivän hintaan)
13:00-13:40 akrobatia (alasali), Double Dutch (yläsali)
13:55-14:35 akrobatia (alasali), Double Dutch (yläsali)
14:45-15:15 yhteinen lopetus
Muuta muistettavaa:
👟 Ota mukaan hyppimiseen sopivat sisäkengät ja liikuntavaatteet.
➰ Tuo omat hyppynarusi, jos sinulla on (sinkkunaru, parinaru, pitkä naru). Meillä on lainanaruja, eli ei hätää, jos naru puuttuu.
💧 Muista oma vesipullo.
🛑 Osallistujia ei ole vakuutettu (paitsi, jos olet mukana Rope Skipping Helsingin kaudella ja sinulla on lukukauden 24-25 Jumppaturva).
Yhteystiedot:
sähköposti: hello@ropeskipping.fi
Instagram: @ropeskippinghelsinki
Lisätietoja ropeskipping.fi sivuilta