Tule treenaamaan Urhean Olympiavalmennuskeskukseen syyskuussa ja/tai joulukuussa. Avoimet treenipäivät järjestetään Urhean Olympiavalmennuskeskuksessa 12.9. ja 13.12.2026. Treenipäivät sopivat kaikilla tasoilla kilpaileville (A, B, C).
Treenipäivä 1 / syyskuu
12.9.2026 valmentajina toimivat kokenut valmentaja ja KV – tason tuomari Ege Soidla ja pitkän maajoukkueuran yksilönä ja joukkueessa tehnyt Elisabeth Jamil sekä maajoukkueen balettivalmentaja Klara Kodra.
Pääpaino treenipäivän sisällössä on perusvoimistelutaidoissa, vartalonvaikeusosissa ja välinetekniikassa (yksilöt, joukkue, duot/triot). Treenipäivässä painotetaan monipuolisia lajitaitoja (vartalo- ja välinetekniikka, akrobatia). Päivän aikana on myös mahdollista saada vinkkejä alkavaa kilpailukautta ajatellen (yksilöt, duot/triot, joukkue). Hinta 55€ / voimistelija.
Ilmoittautuminen 31.8.mennessä Lyyti-järjestelmän kautta.
Treenipäivä 2 / joulukuu
13.12.2026 valmentajina toimivat rytmisen voimistelun maajoukkueen valmentaja Iryna Klymenko maajoukkueen urheilijoiden ja Ege Soidlan kanssa.
Pääpaino treenipäivän sisällössä on perusvoimistelutaidoissa, akrobatiassa ja välinetekniikassa (yksilöt, joukkue, duot/triot). Treenipäivässä pääset harjoittelemaan maajoukkueen urheilijoiden kanssa ja oppimaan huipuilta.
Ilmoittautuminen 25.11. mennessä Lyyti-järjestelmän kautta.
Molemmat treenipäivät
Molempien treenipäivien aikana järjestetään kaksi harjoitusta, ryhmäjaot tehdään ikäryhmittäin ja niissä voidaan myös huomioida se, millä tasolla voimistelijat kilpailevat (alustava suunnitelma, tarkentuu ilmoittautumisajan päätyttyä ja osallistujamäärän varmistuttua).
- Ryhmä 1: n. 2016 – 2019 syntyneet
- Ryhmä 2: n. vuonna 2015 ja aiemmin syntyneet
Aikataulu (alustava, tarkentuu ilmoittautumisajan päätyttyä):
- 11-12.00 päivän aloitus
- 12-14.00 harjoitus 1
- 14.00 -15.00 evästauko
- 15-17.00 harjoitus 2
- 17.00-17.30 päivän päätös
Hinta: 55€/voimistelija (sis. harjoitukset.). Voimistelijoiden mukana tuleville valmentajille treenipäivä on maksuton, mutta ilmoittautuminen tulee tehdä yllä olevien ilmoittautumislinkkien kautta. Treenipäiviin on mahdollista osallistua myös ilman omaa valmentajaa/huoltajaa, huoltajan luvalla. Valmentajat ovat tervetulleita seuraamaan treenipäivää ja kehittämään osaamistaan myös ilman omia voimistelijoita. Tällöin treenipäivän hinta on 25€ / valmentaja ja ilmoittautuminen tulee tehdä yllä olevien linkkien kautta. Ilman ilmoittautumista ei treenipäivään voi osallistua.
Ota mukaan normaalit harjoitusvarusteet ja kaikki välineet sekä omat riittävät eväät lounastauolle. Urhean Olympiavalmennuskeskuksen vieressä on Mäkelänrinteen uimahallin kahvio, jossa on myös mahdollista käydä lounaalla oman valmentajan kanssa.
Treenipäivät ovat upea mahdollisuus päästä oppimaan ammattitaitoisilta valmentajilta ja maajoukkueurheilijoilta sekä tutustumaan samalla Urhean Olympiavalmennuskeskukseen, jossa maajoukkue päivittäin harjoittelee upeissa kansainvälisen tason olosuhteissa.
Valmentajilla on mahdollisuus ilmoittautumisen yhteydessä toivoa, mihin osa-alueeseen he toivoisivat saavansa itselleen lisää oppia päivän aikana.
Joulukuussa vanhemmilla on treenipäivän alussa mahdollisuus päästä pienelle kierrokselle Urheassa. Kiinnostus osallistua kierrokselle tulee ilmoittaa ilmoittautumisen yhteydessä (aika tarkentuu ilmoittautumisen päätyttyä).
Peruutusehdot ja peruutuslinkki
Peruutusehtojen mukaisesti peruutus on mahdollista ennen ilmoittautumisajan päättymistä. Maksupalautuksen yhteydessä veloitetaan Voimisteluliiton toimistomaksu 15€.Ilmoittautumisajan päättymisen jälkeen peruutus on mahdollista vain todistuksella (lääkärin / sairaanhoitajan.) Peruutus tulee tehdä ennen treenipäivän alkamista. Päivän alkamisen jälkeen tulleita peruutuksia ei käsitellä ja maksu on 100%.
Leiriosallistumisen peruutus tapahtuu ainoastaan sähköisellä lomakkeella ennen leirin aloitusta. Puhelimitse/sähköpostitse ilmoitettuja peruutuksia ei käsitellä. Peruutuslomakkeen yhteydessä on mahdollisuus lisätä liitetiedostona lääkärintodistus.
Osallistujien tulee itse vastata omasta vakuutusturvastaan leirien aikana.
Tervetuloa!
Lisätiedot & kyselyt: lajipäällikkö Emma Tast (etunimi.sukunimi@voimistelu.fi)
