Urheillen terveyttä voimisteluseurassa

9.6.2016 |

Suomen Voimisteluliitto on vahvasti mukana Urheillen terveyttä -ohjelmassa. Ohjelman eurooppalainen verkosto keskittyy urheiluseurojen terveyttä edistävän liikuntaan.

- Etsimme sellaisia toimintatapoja, työkaluja, malleja ja kokemuksia, joilla eri urheilujärjestöt ja lajiliitot voivat vahvistaa seurojen liikuntatyötä tavallisten harrastajien parissa. Tavoitteena on nostaa esille voimisteluseurojen hyvää toimintaa hyvinvoinnin edistämisessä. Seurat ovat merkittäviä kuntalaisten liikuttajia ja aktivaattoreita. Tekemistä pitää vähän taustoittaa auki ja määritellä voimallisemmin, jotta liitoilla ja seuroilla on vahvempi selkänoja resursoinnin ja sidosryhmätyö tueksi.

- Lisäksi Urheillen terveyttä -hanke innostaa ja tukee uusia seuroja aloittamaan terveyttä edistävää liikuntatoimintaa eri ikäryhmille, kertoo terveysliikuntapäällikkö Leeni Asola-Myllynen.

- Millaisia terveysvaikutuksia voimistelulla harrastuksena on? Pitääkö innokkaan ryhmäliikunnan harrastajan täydentää viikoittaista liikunta-annostaan jollain muulla lajilla, jotta terveysliikunta suositukset täyttyvät? Asola-Myllynen pohtii.

Alun perin idea hankeen toiseen vaiheeseen syntyi, kun tuoreet tieteelliset tutkimukset totesivat ”hyvin reippaalla liikunnalla” olevan selkeitä terveysvaikutuksia. Aiemmin ainoastaan kevyemmästä liikunnasta käytettiin nimitystä ”terveysliikunta”.

- Haasteena on, että seuratoimijat eivät välttämättä tiedä asiasta tai tunnista kaikkia huomioitavia asioita. Hankkeella kehitetään malleja, miten asiaa saadaan toivottuun suuntaan niin lajiliitto- kuin seuratasolla.

Ohjelma perustuu kansainväliseen Sports Club for Health -hankkeeseen, jota EU rahoittaa vuosina 2010–2017.  Tavoitteena on kehittää ja lisätä seuroissa aikuisten harrasteliikuntaa koko urheilukentän yhteisen ”Olemme maailman liikkuvin urheilukansa” -vision suunnassa.

Urheillen terveyttä -suositukset

Sport Club for Health -hanke on tuottanut seuralle toimintamallin, jonka avulla se pystyy tunnistamaan harrasteliikunnan myönteiset terveysvaikutukset eri lajeissa. Suositukset tarjoavat käytännönläheiset ohjeet seuran toiminnan kehittämiseen kokonaisvaltaisesti tai pienin askelin.
Urheillen terveyttä -Suosituksia aikuisten harrasteliikunnan kehittämiseen urheiluseuroissa –kirja on tuotettu hankkeen ensimmäisessä vaiheessa.

Voimisteluliitto puolestaan on tuottanut hankkeen piirissä oppaat Aikuisten harrastevoimisteluun. Seura tilaa käyttöösi Aikuisten harrastevoimistelu – Ohjaajan oppaat nro 1 ja nro2. Tilauslomake löytyy täältä. Lisäksi terveyttä edistävän toiminnan linjaukset ovat osa Voimisteluliiton Priima-laatuseuratoimintaa.

Lisätietoja Sport club for Health -hankkeesta Leeni Asola-Myllynen: leeni.asola-myllynen@voimistelu.fi