Etätreenejä somessa - katso aikataulu

11.5.2020 |

Voimisteluseurat liikuttavat myös poikkeusaikana lukuisia suomalaisia somekanavia pitkin. Voimisteluliitto helpottaa arkeasi jakamalla linkkejä superliikuttajina toimivien 10 voimisteluseuran kaikille avoimiin ja ilmaisiin etätreeneihin. Julkaisemme etätreenitärppejä joka viikko toukokuun ajan. 


Katso viikon etätreenitärpit alta. Seuroilla myös paljon muita etätunteja, joihin voit tutustua heidän nettisivuiltaan. Viikolla 20 Liikuntaseura Porissa vietetään muun muassa toiminnallisen treenin teemaviikkoa, jonka sisältöihin voit tutustua tarkemmin seuran nettisivuilta.Tarkemmat ohjeet tunneille osallistumiseen löydät seuran omilta nettisivuilta. Huomioithan, että seuroilla on eri kanavia, mistä liveharjoituksia lähetetään.


 

Superliikuttajaseurojen tärpit viikko 20 

 

Maanantai 11.5 

 

Sport Club Vantaa klo 9.30-10 Kehonhuoltoa koko perheelle (Osallistu Solidsportissa) 

 

Tampereen Jumppatiimi TAJU klo 15.00 TanssiMuokkaus (Osallistu Youtubessa) 

 

Pyrkivä Gymnastics klo 17.00-17.30 Lapset 3-6v (Ohjeet tunnille osallistumiseen seuran nettisivuilla) 


Pakilan Voimistelijat klo 18:00-18:45  Kahvakuula (Osallistu Solidsportissa)

 

Olarin Voimistelijat klo 19:00-20:00 Tanssillisen voimistelun perustunti (Osallistu Solidsportissa) 


Tiistai 12.5 

 

Liikuntaseura Pori klo 17.00 Hiit treeni (Osallistu facebookissa)

 

Valkeakosken Voimistelijat klo 18:30-19:30 Kilpa-aerobic, kaiken ikäiset jalkatekniikka& liikkuvuus (Osallistu Youtubessa) 


Pakilan Voimistelijat klo 18:00-19:00 Tanssi yli 11-vuotiaille (Osallistu Solidsportissa)

 

Lauttasaaren Kisa-Siskot klo 19.00 Tyynyjumppa aikuisille (Osallistu Instagramissa) 

 

Keskiviikko 13.5 

 

Pyrkivä Gymnatics klo 17-17.30 Telinevoimistelun etätreeni lapset 7-12 v (Ohjeet tunnille osallistumiseen seuran nettisivuilla)

 

Taipumattomat klo 18:00 Telinevoimistelijoiden alavartalo-treeni kaiken ikäisille (Osallistu Youtubessa) 

 

Torstai 14.5 

 

Vantaan Voimisteluseura klo 16.00 Temppujumppa alle kouluikäisille (Osallistu Youtubessa) 

 

Liikuntaseura Pori klo 17.00 Toiminnallinen treeni (Osallistu facebookissa) 

 

Valkeakosken Voimistelijat klo 18.30-19.30 Kilpa-aerobic, tabata & hypyt (Osallistu Youtubessa)

 

Perjantai 15.5 

 

Vantaan Voimisteluseura klo 16.00 Päälläseisontakoulu (Osallistu Youtubessa)  


Lauantai 16.5 

 

Lauttasaaren Kisa-Siskot klo 11.00 Liikettä ja lihaskuntoa(Osallistu Instagramissa)

 

Sport Club Vantaa klo 13.00-14.00 Joukkuevoimistelun vartalotekniikkaa (Osallistu Solidsportissa) 

 

Sunnuntai 17.5 


Taipumattomat klo 9.00 Aamuvenyttelyt (Osallistu Youtubessa)

 

Olarin Voimistelijat klo 18.00-19.00 Sunnuntaijumppa aikuisille (Osallistu Solidsportissa) 


Kaikki muutokset tunteihin ja aikatauluihin pidetään.   

 
Voimisteluliitto haki toukokuun alussa 10 superliikuttajaseuraa, jotka tarjoavat kaikille ilmaisia ja avoimia etätreenejä. Mikäli voimisteluseurallasi ei ole omia etätunteja, voit ohjata jäsenet näille superliikuttajaseurojen tunneille.