Unelmien liikuntapäivän ohjelma

4.5.2020 |

Unelmien liikuntapäivä 10.5. on kaikenlaisen liikkumisen kokeilu- ja pop up -päivä. Tänä vuonna se toteutetaan sosiaalisen median kampanjana, johon me kaikki voimme osallistua jakamalla kuvia, videoita ja etätreenejä somessa tunnisteella #unelmienliikuntapäivä. Lisää mukaan myös #voimistelu! Suomen Olympiakomitea ja Unelmien liikuntapäivä arpovat palkintoja kaikkien oman liikkumisensa tai liikuntavinkkinsä #unelmienliikuntapäivä -tunnisteella jakaneiden kesken.

Suomen Voimisteluliitto juhlii Unelmien liikuntapäivää julkaisemalla uuden Kesäjumpan sekä reippaan Ikiliike-jumpan varttuneemmille liikkujille! Päivän aikana pääset liikkumaan myös monien muiden videoiden tahtiin ja innokkaimmat liikkujat voivat virittäytyä tunnelmaan jo torstaina 7.5. Katso Voimisteluliiton koko ohjelma alta.

Katso myös miten oma voimisteluseurasi viettää Unelmien liikuntapäivää. Unelmien liikuntapäivästä voit lukea tarkemmin unelmienliikuntapaiva.fi sekä Olympiakomitean uutisesta. Kannusta kaverit mukaan ja toteuta oma unelmiesi liikuntapäivä!

Voimistelun Unelmien liikuntapäivän ohjelma

To 7.5. Etkot Ylellä

Unelmien liikuntapäivän etkoista päästään nauttimaan jo torstaina, kun Yle Olohuoneessa puhutaan urheilusta ja liikunnasta, vieraina mm. 10-vuotias telinevoimistelija ja Välkkäritreenien ohjaaja Nella! Katso jakso 7.5. klo 19.00 TV2:lta tai Yle Areenasta.

Pe 8.5. Etkot Instagramissa

Fiilistele ja inspiroidu Unelmien liikuntapäivästä jo perjantaina noin 10 minuutin pituisten liveliikuntahetkien merkeissä. Seuraa @voimistelu Instagramissa ja tule etkoilemaan yhdessä!

- klo 11.00 Kesäjumppaetkot
- klo 11.30 Lihaskuntoetkot
- klo 15.00 Kesäjumppaetkot

Su 10.5. Facebookissa

Voimistelun Facebookissa pääset liikkumaan uuden kesäjumpan ja Ikiliike-jumpan tahtiin! Päivän aikana julkaistaan myös suosittujen Välkkäritreenien valittuja paloja. Päivän ohjelma tarjoaa liikuntaa joka ikään!

klo 9.00 Ikiliike-jumppa (Ohjaaja Anu Louhivuori)
klo 11.00 Kesäjumppa (Ohjaaja Virpi Leinonen)
klo 13.00 Temppurata pihalla / Välkkäritreenit (Ohjaaja Nella 10v.)
klo 15.00 Pariakroa / Välkkäritreenit (Ohjaajina Talent Suomen voittaneet Akrotaiturit)
klo 17.00 Sukkajumppa / Välkkäritreenit (Ohjaaja entinen huippu-urheilija Katja Volkova)
klo 19.00 Selän hyvinvointi -treeni (Ohjaaja Virpi Leinonen)

Su 10.5. Youtubessa

Reipas Ikiliike-jumppa ja uusi tehotreeni Kesäjumppa julkaistaan ensiesityksinä Youtubessa. Jumppaa yhdessä ja vaihda Unelmien liikuntapäivän kuulumisia muiden jumppaajien kanssa chat-ominaisuuden kautta!

klo 9.00 Ikiliike-jumppa (Ohjaaja Anu Louhivuori)
klo 11.00 Kesäjumppa (Ohjaaja Virpi Leinonen)