Serene ulkoilee ja etäharjoittelee mielessään syksyn kilpailukausi

26.3.2020 |

Kuten monet voimistelun harrastajat, myös TeamGymin joukkue Serene (Jyväskylän Voimistelijat '79) on joutunut siirtymään etäharjoittelun pariin.

Serene harjoitteli keväällä junioreiden pohjoismaiden mestaruuskilpailuihin sekä junioreiden SM-kilpailuihin. SM-kilpailut olisivat olleet joukkueen kotikaupungissa Jyväskylässä. PM-kilpailumatka olisi suuntautunut Tanskaan. Pettymys oli joukkueelle suuri, mutta uudet suunnitelmat ja tavoitteet kantavat eteenpäin.

- Kauden päätavoite oli junioreiden PM-kilpailuissa. Saimme edustuspaikan karsintojen kautta ja pettymys oli suuri, kun kovan työn tulosta ei päästy näyttämään. Olisi ollut hienoa päästä edustamaan Suomea kansainvälisiin kilpailuihin. Tottakai, terveys menee kaiken edelle ja ymmärrämme tilanteen, kertoo joukkueen jäsen Ella Honkonen.

- Kisojen peruuntuminen myös valmentajille kova paikka. Tytöt joutuivat kokemaan poikkeustilanteen juuri kun kisapaikka oli saavutettu. Ymmärrys tilanteen laajuudesta auttoi kuitenkin käsittelemään pettymystä, kertoo joukkueen valmentaja Jatta Koistinen.

Joukkue harjoittelee normaalissa arjessa viisi kertaa viikossa. Nyt joukkue on harjoitellut kotoa käsin valmentajien ohjeiden mukaisesti. Harjoitukset ovat olleet monipuolisia ja hieman erilaisia kun normaalit harjoitukset treenisalilla. Myös ulkoiluun ja muiden liikunnallisten taitojen harjoitteluun on kannustettu ja sitä on toteutettu, kun kelitkin ovat suosineet.

- Meillä on valmentajat tehnyt kotiharjoitteluun viisi harjoitusta viikolle. Niitä voi itse soveltaa ja tehdä omien tuntemusten mukaisesti. Etäharjoitteiden lisäksi tulee paljon ulkoiltua ja tehtyä muuta liikuntaa luonnossa. Kotoa käsin tehtävä harjoittelu on sujunut hyvin, varsinkin kun on pitänyt opiskella etänä, on saanut muuta tekemistä ja ajateltavaa kun on päässyt treenaamaan, Ella kertoo.

Peruuntuneesta kilpailukaudesta huolimatta, motivaatio voimisteluun on pysynyt hyvänä.

- Hetkellisesti motivaatio oli laskussa, kun kuulimme että kisakausi peruuntuu. Motivaatiota on taas saatu ylös, kun ajattelee miksi haluaa voimistella. Me haluamme voimistella, koska tämä on sitä mistä pidämme ja voimistelussa on muutakin kuin vain kilpailut. Vaikka kilpailukausi peruuntui, olemme sisuuntuneet ja valmiina aloittamaan uuden kisakauden syksyllä entistä vahvempana joukkueena. Odotamme myös, että päästäisiin taas harjoittelemaan joukkueen kanssa. Nyt on ollut outoa, kun ei joukkuekavereita näekään melkein päivittäin, kertoo Ella.

- Etäharjoituksia kannattaa tehdä. Vaikka välillä tuntuu tylsältä harjoitella yksin, se kannattaa! Kun päästään takaisin harkkoihin, pääsemme samalle tasolle ja joukkueena eteenpäin, kun kotiharjoitteet on tehty! Tsemppaa Ella muita voimistelijoita kotiharjoitteiden parissa.