2-vuotias Ikiliike ponnistaa yhä ylemmäs

3.6.2015 |

Ikääntyvien omista liikuntatunneista on tullut Ikiliikkeen kaksivuotisen toiminnan aikana yhä suositumpia. Toiminta on levinnyt jo 49 voimisteluseuraan. 


Ikääntyvien tunteja on voimisteluseuroissa toki ollut jo ennen liittojohtoista Ikiliike-hanketta, mutta nyt kaksivuotiaan projektin myötä toiminta on saanut vahvasti uutta tuulta alleen. Ikääntyvien liikuntamahdollisuudet voimisteluseuroissa ovat parantuneet oleellisesti.


- Voimisteluseurojen yli 60-vuotiaiden jäsenmäärä on kasvanut merkittävästi hankkeen ansiosta, ja seurat ovat ottaneet kohderyhmän omakseen. Urheiluseurat eivät ole perinteisesti liikuttaneet ikääntyneitä massoittain. Nyt seuramme ovat heränneet tähän tarpeeseen, sanoo Voimisteluliiton harrastevoimistelun päällikkö Helena Collin.

 

Valokuvanäyttely haluaa ravistella

Ikiliike-hanke käynnistyi huhtikuussa 2013 selkein tavoittein. Ensimmäinen oli saada lisää ikääntyviä liikkujia mukaan voimisteluseuroihin. Toinen tavoite oli auttaa seuroja löytämään kohderyhmälle ohjaajia ja lisätä ohjaajien, seurojen ja liiton osaamista ikääntyneiden liikunnan kysymyksissä.


- Kaikkien tavoitteiden suhteen edetään suunnitellusti ja liikkujamäärissä jopa yli odotusten! Edelleen uusien säännöllisesti harrastajien ja liikkujien löytäminen on haaste sekä liitolle että seuroille. Jatkossa tulemme panostamaan yhä enemmän markkinointiviestinnällisiin toimenpiteisiin, Collin kertoo.


Yhtenä mielenkiintoisena hankkeena on Helsingin Gymnaestradassa 14.7. käynnistyvä IKI@LIIKE -valokuvanäyttely, joka kulkee teemalla ”ikääntyvä liikkuja on kaunis”. Näyttely on ensimmäisen kuukauden esillä pääkaupungin keskustassa Sanomatalossa, josta se lähtee kiertueelle osaan Ikiliike-paikkakunnista.

- Näyttelystä on tulossa aivan huikea! Olemme hakeneet esikuvia Ikiliikkeelle. Näyttely haluaa ravistella kuvaa ikääntyneestä tekemällä siitä houkuttelevan. Valokuvaaja Marica Rosengårdin otokset ovat todella vaikuttavia, Collin innostuu.

 

Ohjaajien osaaminen on tärkeässä roolissa

 

Ikiliikkeen käynnistymisessä keskeistä oli luoda koulutusta ohjaajille. Tuloksena oli kaksiportainen koulutus: perus- ja jatkokoulutus.


- Ikiliike-koulutusmateriaali on laadukas paketti ryhmäliikunnan ohjaajille ikääntyvien ohjaamiseen. Ohjaajille on tarjolla myös valmistuntimalleja, joiden kautta on helppoa ja turvallista käynnistää toiminta.


Kouluttamisessa ja ohjaajien tukemisessa on kuunneltu kentän viestejä ja vastattu niihin.


- Lisänä pakettiin toteutimme ohjaajien pyynnöstä ammattilaisten kanssa tuotetut kysymykset ja vastaukset yleisimpiin ”kremppoihin” ja vaivoihin. Ikääntyvien liikunnan suhteen ollaan yleisesti ottaen liiankin varovaisia. Pelkkä ikä ei ole este. Liike on monesti hyvä lääke, summaa Collin.

 

Yhdessä eteenpäin

 

Ikiliikkeen kautta on tavoiteltu uusia yhteistyömalleja, joilla toiminta saadaan hyvin pyörimään ja tavoitetaan kohderyhmä. Kumppaneina ovat olleet kunnat ja kaupungit sekä muut paikalliset yhdistykset. Myös saman alueen seurat ovat yhdistäneet voimavarojaan.

- Kuntien liikuntatoimet ovat heränneet siihen, että erityisliikunnan ryhmät täyttyvät hyväkuntoisista ikääntyvistä. Liikkujista, jotka voisivat hyvin olla vielä seuratoiminnassa mukana. Kunnat ovatkin olleet seuroille kiitollisia ja aktiivisia kumppaneita, kertoo Collin.

Kuntayhteistyössä seurat ovat esimerkiksi saaneet kunnan ryhmiä järjestääkseen tai toimintaa on tuettu ilmaisilla tiloilla. Seurojen välisessä yhteistyössä ohjausvuoroja on jaettu ja toimintaa pyöritetty ja markkinoitu yhteisvoimin.

 

Ikääntyvien liikunta vahvaksi osaksi toimintaa

 

Ikiliike-hanke käynnistyi kaksi vuotta sitten seurojen ikääntyvien toiminnan kartoituksella.  Voimisteluseuroissa oli silloin paljon harrastevoimistelun osaamista, mutta sen suuntaaminen ikääntyville oli vielä lapsen kengissä.

 

- Muutos tähän päivään on ollut suuri! Nyt ikääntyvät nähdään liiton toiminnassa jo ihan omana kohderyhmänään. Harrastevoimistelun uusi strategiatyö käynnistyy ensi vuonna ja ikääntyvien liikunnan edistäminen tulee hankkeen vakuuttavien tulosten myötä olemaan merkittävässä roolissa uudessa strategiassa! summaa Collin Ikiliikkeen saavutuksia.

 

Ikiliikkeen videot katsottavissa Voimisteluliiton YouTube-kanavalla. Haastatteluja liikkujista, tunnelmia jumpista sekä tapahtumista!

 

Lisätietoja:

Ikiliike-hankkeen projektikoordinaattori Taru Tanskanen taru.tanskanen@voimistelu.fi / p. 044-575 4369

 

www.voimistelu.fi/ikiliike