Nyt on aika kaivaa hyppikset taas esiin!

10.6.2018 |

Voimisteluliiton Rope Skipping on hauska tapa nostaa kuntoa ja kehittää motoriikkaa! Se sopii loistavasti kesään ja ulkotreeneihin. Tsekkaa tästä helpot vinkit aloittamiseen.

Helposta liikkeelle


 



Erilaisia hyppelyitä

 

 Yksi naru, kaksi hyppijää



Pitkä hyppynaru


Ideoita yhdessä hyppimiseen


 

Hengähdystauko hyppimisen lomaan




Käsittelyliikkeitä


 

Huomio voimisteluvalmentajat! 

Muistattehan liittyä voimisteluvalmentajakerhoon. Kerhon jäsenet saavat mm. Suomen Valmentajien Valmentaja-lehden. 

Moni on jo liittynyt - liity sinäkin! 

 

Kuva: Akifoto