Arvioitsijat
Kunkin esityksen arvioi neljä asiantuntijaa. Heillä on kokemusta eri voimistelu- ja/tai tanssilajeista, ohjelmien tekemisestä ja esiintymisestä, ja he ovat kaikki käyneet Voimisteluliiton arvioitsijakoulutuksen. Kukin heistä antaa pisteensä itsenäisesti omaan kokemukseensa ja asiantuntemukseensa perustuen, avoimin mielin, hetkeen keskittyen ja ilman vertailua muihin ohjelmiin. Esitysohjelmista kerrotaan yleisölle ja arvioitsijoille etukäteen vain ohjelman nimi, ei seuran eikä ryhmän nimeä.
Kolme kategoriaa
Yhteenlaskettujen pisteiden pohjalta esitykset jaetaan kolmeen kategoriaan: pronssi, hopea ja kulta. Noin kolmasosa ko. sarjan esityksistä tulee kuulumaan kuhunkin kategoriaan. Esityksen saama kategoria voi vaihdella kisailusta toiseen aina kokonaistason ja arvioitsijoiden näkemysten mukaan. Pisteitä ei julkaista eikä niitä kerrota ryhmille, eivätkä arvioitsijat tiedä toistensa pisteitä.
Tavoitteena esitysohjelmien kehittäminen
Gym for Life -kisailun perimmäinen tarkoitus on kehittää esitysohjelmia, antaa vinkkejä kehittämiseen ja laadun lisäämiseen. Jokaisesta esityksestä saa kirjallisen palautteen. Finaalissa palaute on lisäksi mahdollista saada suullisesti. Suullinen palaute annetaan ryhmille, jotka sitä erikseen toivovat. Palautteenantajien määrä vaihtelee kahdesta neljään, ja he ovat kaikki käyneet palautteenantajakoulutuksen. Palaute on aina antajansa henkilökohtainen näkemys esityksestä. Finaalissa arvioitsijat ja palautteenantajat valitsevat yhdessä yhden esitysohjelman kauden Gym for Life -voittajaksi.