Fyysisten ominaisuuksien testaaminen

    Joukkuevoimistelun liikkuvuustestit

    Joukkuevoimistelun uudet liikkuvuustestit on kehitetty liikkuvuuden kehittämisen työkaluksi. Mittausvälineiksi tarvitaan vain keppi, johon on piirretty mitta-asteikko ja näin ollen testi soveltuu erinomaisesti kenttätestikäyttöön kaikille voimistelusaleille. Painopisteenä on aktiivinen liikkuvuus ja testien tarkoituksena on myös ohjata liikkuvuusharjoittelua lajin vaatimusten mukaiseksi.

    Lue lisää
    Julkaistu: 19.9.2017 Dokumentti