Hyppää sisältöön

Huippuvaihe

Tältä sivulta löydät tietoa yli 16-vuotiaiden voimistelijoiden terveenä pysymisestä. Voimistelijan kehittymistä tukee terveyden edistäminen sillä huippuvaiheessa, voimistelija harjoittelee tuntimäärällisesti paljon, minkä takia ravitsemuksen ja terveyden huomioiminen on tärkeä osa huippu-urheilijan arkea. Alle on koottu viisi osa-aluetta, jotka tukevat huippuvaiheen voimistelijan kehittymistä ja terveyttä.

Haku