Kesäjumppa

 

Kesäjumppa tulee taas!

Tule mukaan jumppaamaan kertamaksulla tai maksutta auringon alle!

Löydä oman seurasi kesäjumppa-aikataulut Löydä Seura-sivulta. 

Myös Suomi Gymnaestradassa on tarjolla ilmaisia puistojumppia. Tule mukaan liikkumaan Turkuun!

 

Moni seura järjestää lapsille myös hauskoja ja toiminnallisia kesäleirejä, josta voit löytää lisätietoa oman seurasi sivuilta. Lähimmän seurasi löydät Löydä Seura-sivulta.

 

Voimisteluseurojen syyskausi alkaa viikolla 36 Voimisteluviikon myötä. Kesällä seurat järjestävät myös ulkojumppia, jota voi tehdä myös omatoimisesti läheisessä puistossa – tai omalla takapihalla!

Löydä lisätietoa kesäjumpista oman seurasi nettisivuilta – siitä on hyvä jatkaa myös syksyllä, tutussa seurassa.

 


Tässä vinkkejä omatoimiseen treenaamiseen kesällä:

 

Treenaa trampalla kehonhallintaa ja lihaskuntoa.

 

Treenaa hyppynarun avulla.