Perheliikunta on yhteisiä elämyksiä

Perheen yhteinen voimisteluharrastus on hauskaa yhdessäoloa – liikkumisen riemua arjen lomassa. 

Perheliikunnassa alle kouluikäiset lapset vanhempineen pääsevät yhdessä liikkumaan ohjatusti. Voimisteluseurojen koulutetut ohjaajat tutustuttavat perheitä liikuntaleikkeihin, peleihin, telineisiin ja välineisiin. Tunneilla juostaan, hypitään, liikutaan musiikin tahdissa, pyöritään kuperkeikkoja ja opetellaan perusliikuntataitoja leikkien ja mielikuvien kautta.

Perheliikuntatunnit antavat myös ideoita ja virikkeitä perheen arkiliikuntaan ja parhaimmillaan johdattavat lapset jo pienestä pitäen liikunnalliseen elämäntapaan. 

Voimisteluliiton materiaalit

Tutustu kahteen perheliikunnan valmistuntimalliin Sillassa ja hyödynnä hauskat ideat ja vinkit oman ryhmän kanssa.

Talvijumppa

Kevät tulee, lumi sulaa

Valmistunneilla hyödynnetään myös perheakrobatiakortteja. Voit tulostaa ne ilmaiseksi Silta-palvelusta täältä

Seurat voivat tilata perheliikuntaan osallistuville myös omat perheliikuntakortit. Kortit antavat ideoita niin tunneille kuin kotona liikkumiseen. Tutustu kortteihin ja tilaa ne täältä

Ohjaajien perheliikunta-koulutukset löytyvät koulutushausta.