HydroBic 

Kestohitti vaativaan makuun

HydroBic on vaihtelevaa ja monipuolista vesiliikuntaa musiikin tahdissa. Ohjattuja tunteja järjestetään sekä matalassa vedessä pohjakosketuksella että syvässä vedessä kelluntavyön avulla. Hydrobic-tunneilla käytetään myös erilaisia välineitä joko tehostamaan tai tukemaan liikettä. Veden vastuksen avulla liikunta on tehokasta eikä kuormita niveliä.

HydroBicin ohjaajakoulutusta järjestävät yhteistyössä Voimisteluliitto ja Suomen Uimaliitto (SUiL). Koulutukset löydät kalenterista.

Haluatko harrastaa vesijumppaa tai HydroBicia? Kysy lisää paikkakuntasi voimisteluseurasta ja uimahallista! Lähiseurasi löytyy Löydä Seura - sivuilta.