Trampoliinivoimistelussa tapahtuu harvoin onnettomuuksia, koska lajissa on tarkat turvallisuusohjeet. Turvallisuustekijät ovat tärkeä osa ohjaajakoulutusta. Tärkeimmät turvallisuusohjeet, jotka on hyvä muistaa kaikessa harjoittelussa, ovat:
1. Trampoliinilla saa hyppiä vain koulutetun ohjaajan valvonnassa – ei koskaan yksin
2. Vain yksi voimistelija kerrallaan harjoittelee yhdellä trampoliinilla
3. Trampoliinin päädyissä on asianmukaiset pehmeät suojakorokkeet tai mattokasat ja pitkillä sivuilla lattialla matot
4. Ohjaaja osaa avustaa ja käyttää apuvälineitä (esim. heittomatto ja volttivyö)
5. Vaikeampia liikkeitä harjoiteltaessa trampoliinin sivuilla on varmistajat
6. Trampoliinin alla eikä reunasuojilla saa oleskella
7. Voimistelija tekee vain niitä liikkeitä, joihin hänellä on valmius
8. Välineiden kunnosta huolehditaan ja ne tarkastetaan säännöllisesti
9. Yhteentaittuvan trampoliinin saa koota ja purkaa vain sen osaava henkilö
10. Trampoliinin lähellä ei saa pelata pallopelejä
11. Vaatetuksen tulee olla voimisteluun sopivaa ja korut pitää ottaa pois
12. Harjoitusalueen valokatkaisimen tulee olla sellaisessa paikassa, ettei valoja saa vahingossa pois päältä kesken harjoituksen
