Kilpa-aerobicin harrastamisen voi aloittaa kuka tahansa ja minkä ikäinen tahansa. Kilpa-aerobic sopii kaikenikäisille harrastajille taustaan katsomatta. Helpoimmin lajin harrastamisen voi aloittaa ottamalla yhteyttä kilpa-aerobic seuraan ja siellä lajin valmentajaan.
