Viikon 51 hyvinvointivinkki
Joulun parantavat mausteet. Kaneli lämmittää ja vilkastuttaa verenkiertoa. Kaneli ja kardemumma ovat olleet lääketieteellisessä käytössä Aasiassa jo vuosisatoja. Kiinalainen lääketiede suosittelee kanelia muun muassa kuukautiskipuihin, vatsavaivoihin ja pahoinvointiin. Kardemummaa käytetään intialaisessa terveydenhoitojärjestelmässä ayurvedassa vähentämään limaneritystä, stimuloimaan ruoansulatusta ja parantamaan rasva-aineenvaihduntaa. Se vilkastuttaa verenkiertoa kanelin tavoin.
Karita Sainio KT16/2011
(Lähde Sinikka Piippo: Elinvoimaa mausteista, Lisen Sungren: Ihana kotikylpylä)
