Joukkuevoimisteluvalmentaja Liisa Ahlqvist-Lehkosuo nauraa rentoutuneena jumppasalin lattialla. On sunnuntai-ilta ja se hetki viikosta, jolloin on valmentajan vuoro vapautua valmentajan roolistaan ja herätellä uusiin henkiin omaa voimistelurakkauttaan. Tämä onnistuu ainoastaan itse tekemällä.
Valmentajan hetki itselleen
Teksti ja kuvat: Milla Vahtila
Vantaan Voimisteluseuran (VVS) FlowGymnastics -tunti on puhdasta omalla keholla luomisen nautintoa. Perusvoimistelun ohella vartalonhallinta, luovuus, estetiikka ja niin fyysinen kuin henkinenkin hyvinvointi ovat oleellisia FlowGymnasticsin antimia.
-Laji houkuttelee niin vanhoja kuin uusiakin voimistelijoita löytämään voimistelun, Liisa Ahlqvist-Lehkosuo pohtii.
-Perustason tunneille voi kuka tahansa osallistua, vaikka voimistelutaustaa ei olisikaan.
Luovuuden ylläpitoa
Lajin leviäminen lisäisi etenkin aikuisvoimistelijoiden määrää.
-Monet lajit, kuten joukkuevoimistelu, ovat aikuisiällä usein liian vaativia, joten FlowGymnasticsin leviäminen olisi hieno asia voimistelun kannalta, Liisa mietiskelee.
Rakkaus voimisteluun
Liisa on ohjannut voimistelutunteja jo 15-vuotiaasta lähtien ja toiminut päätoimisena valmentajana vuodesta 2005 lähtien.
-Vuorovaikutus, yhteistyö ja valmennettavien kehityskaaren näkeminen tekevät valmentajan työstä antoisan, Liisa luettelee.
On taas aika vapautunein mielin lähteä innostamaan omia valmennettaviaan.
Lue lisää Voimistelu -lehdestä!
